Kesehatan

Kaya Nutrisi, 5 Jenis Minuman yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil

Untuk menanggulangi kurangnya nutrisi saat ibu mogok makan, dianjurkan untuk minum minuman yang bergizi.

Kaya Nutrisi, 5 Jenis Minuman yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil
Jus Buah 

TRIBUNJOGJA.COM - Apapun yang ibu konsumsi saat hamil akan memengaruhi pemenuhan gizi janin.

Di tiga bulan pertama, biasanya ibu akan mengalami perubahan nafsu makan.

Hal ini membuat ibu malas makan bahkan mual-mual.

Untuk menanggulangi kurangnya nutrisi saat ibu mogok makan, dianjurkan untuk minum minuman yang bergizi.

Tak boleh sembarangan, minuman yang ibu minum harus bisa mengganti kurangnya nutrisi pada janin.

Nah kira-kira minuman apa saja ya yang kaya nutrisi saat masa kehamilan dikutip dari Boldsky?

1. Lemonade

Minuman olehan lemon ini mengandung vitamin C yang melimpah.

Vitamin C bisa membantu sistem tubuh untuk menyerap kandungan besi secara efektif.

Limun juga membuat tubuh terhindar dari dehidrasi.

Halaman
12
Editor: ton
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved