Begini Caranya Agar Anak Mau Makan Sayur

TRIBUNJOGJA.COM - Satu dari beberapa masalah pada anak adalah keengganan mereka menyantap sayur dan buah.

Semakin kita memaksa anak untuk makan sayur dan buah, makin kecil kemungkinan mereka untuk mau mencobanya.

Ada cara mudah untuk membuat si kecil dengan suka rela makan sayuran.

Caranya adalah dengan memberi contoh, menunjukkan betapa enaknya makan sayur atau pun buah.

Menyuruh anak makan sayur adalah tentang meyakinkan mereka.

Tindakan ini juga berarti meminta orang lain melakukan sesuatu, terkadang dengan paksaan.

Berbeda halnya dengan mengajarkan atau memberi contoh.

Ini adalah tindakan kolaboratif, memberikan teladan.

Baca: 8 Buah dan Sayur Berair yang Ternyata Punya Manfaat Lebih Besar dari Sekadar Pelepas Dahaga

Fokusnya ada pada orangtua, sedangkan ketika menyuruh anak makan sayur, tekanannya pada anak.

Orangtua memang berpengaruh besar pada pola makan anak.

Jika ayah ibunya saja tidak pernah terlihat makan sayur, jangan harap anak juga menyukai sumber serat ini.

Sebelum mengajarkan anak untuk makan sayur dan buah, orangtua perlu mengetahui beberapa hal ini.

- Pahami bahwa anak menolak mencoba makanan baru karena cemas atau takut.

Mereka mungkin bukan orang yang suka mengambil risiko.