Makan Udang Langsung Minum Jeruk Bisa Keracunan, Fakta atau Mitos?
Pernahkah Anda mendengar larangan minum jeruk setelah memakan udang? Konon bisa menyebabkan keracunan. Benarkah?
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Pernahkah Anda mendengar larangan minum jeruk setelah memakan udang?
Konon jika Anda melanggar pantangan tersebut, ada peluang besar untuk mengalami keracunan.
Namun menurut Doktor Gizi Poltekkes Kemenkes Jakarta 2 dan Nutrisionis Persagi, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, minum jeruk sehabis menikmati udang tidak dilarang dalam dunia medis.
Rita juga berkata bahwa efek keracunan seperti yang disangkakan masyarakat selama ini tidak ada.
Kekhawatiran masyarakat tentang keracunan tersebut didasari oleh adanya kandungan arsen di udang yang bercampur dengan vitamin C dari jeruk.
:Padahal, masyarakat perlu mengenali terlebih dulu jenis arsen yang menyebabkan keracunan," ujarnya.
Jenis Arsen
Terdapat dua jenis arsen. Pertama adalah arsen organik yang biasa ditemukan dalam daging, sayuran, dan buah. Lalu, yang kedua adalah arsen anorganik yang terkandung dalam logam berat.
Rita berkata bahwa sifat arsen pada udang adalah organik dengan nama arsenobetain.
“Arsen organik tidak bersifat toksik (beracun) karena tidak mudah diserap masuk ke sel dan juga mengalami metabolisme terbatas,” ujarnya kepada Tribunjogja.com.
Dikatakan, udang memang mengandung arsen anorganik, walaupun dalam jumlah yang sangat kecil yakni kurang dari empat persen atau sekitar 0,5 mg. Itu pun biasanya ditemukan pada udang yang berasal dari perairan yang tercemar logam berat.
“Kandungan arsen anorganik pada udang pernah diteliti. Udang dari perairan tercemar, arsen anorganiknya hanya 0,2 mg untuk satu kilogram udang,” imbuhnya.
Tingkat Keracunan
Sementara itu, keracunan arsen terjadi jika mengonsumsi 70-200 mg arsen anorganik. Jumlah tersebut setara dengan konsumsi arsen 1 mg per kilogram berat badan setiap harinya.
Dengan demikian, arsen anorganik pada udang baru akan menimbulkan keracunan jika dikonsumsi lebih dari 100 kilogram dalam satu waktu.
"Ini jelas tidak mungkin," kata Rita. Oleh karena itu, dia meminta masyarakat untuk tidak usah takut mengonsumsi udang dan minuman jeruk dalam waktu yang hampir bersamaan.
