Dari Turunkan Kolesterol Sampai Bagus Untuk Sistem Reproduksi, Ini 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan
Tak banyak yang tahu, kandungan lemak tersebut menyehatkan untuk mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Editor:
Fatimah Artayu Fitrazana
lihat foto
Asam lemak sangat penting dalam menjaga sistem saraf pusat, sistem reproduksi, dan proses kognitif tetap sehat.
Nah, alpukat merupakan salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk membantu menjaga sistem saraf tetap sehat.
Buah ini juga bisa membantu menyeimbangkan hormon, yang berefek langsung pada suasana hati.
Nah, jangan ragu lagi mengonsumsi alpukat karena manfaatnya kaya untuk kesehatan.
Artikel ini telah tayang di laman Nakita.grid.id dengan judul "Tak Hanya Lezat, Ini Segudang Manfaat Alpukat yang Moms Wajib Tahu," ditulis oleh Erinintyani Shabrina Ramadhini.
Berita Terkait
