10 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Libido, Nomor 5 dan 9 Tak Disangka Sebelumnya

Peneliti di Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center melaporkan bahwa semangka memiliki bahan-bahan yang dikirimkan dari efek Viagra, seperti pembuluh darah tubuh manusi dan bahkan dapat membantu meningkatkan libido.

Semangka mengandung phytonutrient yang disebut citrulline, yang diubah tubuh menjadi arginin, yaitu asam amino yang akan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.

6. Telur

Telur kaya protein, dimana ini merupakan sumber stamin dan mereka rendah kalori.

Telur juga menjadi sumber baik dari asam amino L-arginine, yang telah terbukti efektif mengobati jenis penyakit jantung serta disfungsi ereksi. Bagaimana telur disajikan, mereka akan bermanfaat bagi tubuh sepanjang hari.

7. Ginseng

Peneliti di University of Hawaii menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen ginseng secara signifikan, meningkatkan libido mereka dalam satu bulan dan 68% di antaranya mengaku memiliki kehidupan seksual yang meningkat pula.

8. Kunyit

Salah satu rempah-rempah ini baik untuk perut dan kehidupan seksual.

Peniliti di University of Guelph menemukan bahwa kunyit dapat meningkatkan kinerja seksual. Rendam kunyit dalam cairan panas selama 15 menit, kemudian tambahkan biji-bijian, seperti gandum atau membuatnya menjadi sup.

9. Selada

Sedikit selada yang ditambah dengan minyak dan cuk dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Selada memiliki kandungan yang dapat membantu mengaktifkan hormone seksual.

10. Jahe

Pada abad ke-21, jahe diketahui dapat membantu penyesuaian sirkulasi suhu, detoksifikasi berlendir pada saluran pencernaan, dan peningkat libido. (intisari-online)