Nenek 70 Tahun Ini Terlihat Seperti Usia 30 Tahunan, Ini Rahasianya!

TRIBUNJOGJA.COM - Coba lihat foto di bawah ini. Kira-kira berapa usia wanita di dalam foto ini?

Jika Anda menjawab usianya sekitar 30 tahunan, maka Anda salah. Sebab, wanita ini berusia 70 tahun.

Kaget? Jangankan Anda. Seluruh dunia di buat kaget dengan pengakuan nenek yang satu ini.

Namanya adalah Carolyn Hartz. Pada tahun 2018 silam, dia genap berusia 70 tahun dan tahun ini usianya menginjak 71 tahun.

Lalu apa yang membuatnya tampil seperti wanita berusia 30 tahunan? Operasi plastikkah?

Faktanya, Carolyn hanya tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun lamanya.

“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail pada November 2018 silam.

“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.

“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.

“Itu berarti kita harus mengambil kendali dan membuat pilihan lebih sehat dan bekerja sedikit lebih keras.”

“Saya percaya, sangat penting untuk tahu jenis makanan yang Anda makan berikut jumlahnya. Sadarlah, makanan yang Anda makan punya pengaruh besar.”