Pria Ini Turunkan Berat Badan hingga 56 Kg setelah Merasa Paling Gendut di Kolam Renang

TRIBUNJOGJA.COM - Motivasi untuk menurunkan berat badan terkadang datang dari kesadaran di satu situasi tertentu.

Contohnya saja dialami pria ini.

Richard Arquette (28) masih mengingat jelas momen saat dia mulai sadar dengan berat badannya yang sangat berlebih.

Saat itu, Richard sedang berlibur di Las Vegas, Amerika Serikat dengan sahabatnya.

Mereka mendapat tiket konser Steve Aoki, yang sudah termasuk pesta kolam renang di MGM Grand.

Nah, ketika tiba di lokasi, Richard merasakan adanya rasa panik yang muncul secara tiba-tiba.

Hal itu karena dia merasa menjadi manusia yang paling gendut dan besar di antara orang-orang di tempat itu.

Richard yang bekerja sebagai administrator perguruan tinggi di Pullman, Washington, memiliki berat badan sekitar 143 kilogram.

• Bermodal Memasak Makanan Sehat Sendiri, Pria Ini Turunkan Berat Badan hingga 50 Kg

"Tiba-tiba aku merasa seperti orang terbesar di kolam itu, dan kepercayaan diriku hilang," kata Richard.

Richard saat itu memberi tahu temannya bahwa dia harus pergi.

Temannya yang kesal menolak meninggalkan pesta bersama Richard.

Sejak itulah, Richard menyadari dirinya malu dengan keadaannya secara fisik dan mental, dan dia perlu melakukan perubahan.

Richard kerap meyakini dirinya baik-baik saja.

Namun ternyata keyakinan itu tidak sama dengan yang dirasakan jauh di lubuk hatinya.

Kombinasi dari pola makan yang buruk, kontrol porsi yang buruk, serta kurang olahraga menyempurnakan kehidupan tidak sehatnya.