Lifestyle

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Pesan dari Mantan Begitu Mengganggu?

Semua perasaan cemas, sedih, marah pasti bercampur menjadi satu ketika membaca pesan tak diharapkan itu.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Pesan dari Mantan Begitu Mengganggu?
IST/Nutrition Review
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Hari yang kita jalani dengan baik dan penuh semangat, langsung rusak dalam sekejap ketika membaca pesan dari mantan kekasih.

Tak peduli apa isi pesan itu, membaca pesan dari bekas kekasih pasti menganggu fokus dan pikiran.

Semua perasaan cemas, sedih, marah pasti bercampur menjadi satu ketika membaca pesan tak diharapkan itu.

Ini memang hal yang wajar terjadi, mengingat kita pernah mengalami momen indah bersama dia, dan harus berakhir menyedihkan.

Baca: Pelukan Seorang Wanita untuk Kekasih Hatinya yang Bersanding di Pelaminan dengan Perempuan Lain

Terlepas dari apakah kita masih memiliki rasa atau tidak padanya, atau apa isi pesan tersebut, membaca pesan dari mantan memang berdampak.

"Sebuah teks dari mantan yang masih kita pedulikan bisa mengacaukan pikiran kita dan membuat kita bertanya-tanya apa maksud dia mengirimkan pesan tersebut."

Begitu kata Dr. Joy Harden Bradford, psikolog berlisensi, seperti dikutip dari laman Elite Daily.

Oleh karena itu, ia menyarankan orang yang mengalami keadaan semacam itu untuk tetap tenang.

Jika pesan tersebut mengemukakan beberapa hal untuk kita, dan berpengaruh besar dalam kehidupan, bairkan itu terjadi dan susun rencana untuk esok hari yang lebih baik.

Bradford menekankan, kontak yang tidak terduga dengan mantan akan sangat mempengaruhi diri kita, terutama jika kita masih memiliki perasaan.

Halaman
123
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved