Kesehatan

Deretan Makanan yang Harus Dihindari saat Hamil

Saat menjalani masa kehamilan, seorang ibu wajib menjaga semua hal yang dikonsumsi.

Deretan Makanan yang Harus Dihindari saat Hamil
via kompas.com
Ilustrasi Ibu Hamil 

TRIBUNJOGJA.COM - Saat menjalani masa kehamilan, seorang ibu wajib menjaga semua hal yang dikonsumsi.

Termasuk menjaga konsumsi makanan.

Pasnya ada beberapa jenis makanan yang wajib dihindari oleh ibu hamil.

Dilansir Tribunjogja.com melalui Alodokter.com berikut deretan makanan yang harus dihindari bumil:

Susu atau keju yang belum dipasteurisasi

Pasteurisasi adalah proses pemanasan yang berfungsi untuk membunuh bakteri dalam makanan atau minuman, tanpa merusak kandungan nutrisinya.

Baca: Kepuasan Seks Wanita Milenial Turun, Ini Sebabnya

Oleh karena itu, sebaiknya Bumil tidak mengonsumsi susu yang belum melewati proses ini, karena bisa jadi susu tersebut mengandung bakteri yang dapat membahayakan kesehatan si kecil dalam kandungan.

Makanan laut yang bermerkuri tinggi

Ikan todak (swordfish), tenggiri, tuna, dan kerang merupakan beberapa jenis makanan laut yang mengandung merkuri tinggi.

Jika dikonsumsi berlebihan, merkuri dapat menyebabkan ibu hamil mengalami gangguan pada saraf, ginjal, dan sistem kekebalan tubuh.

Baca: Mandi di Waktu Ini Bikin Risiko Jantung Berhenti Mendadak

Halaman
1234
Penulis: Hanin Fitria
Editor: has
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved