Kesehatan

10 Manfaat Minum Air Putih saat Kondisi Perut Kosong

Air putih memiliki banyak manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh

10 Manfaat Minum Air Putih saat Kondisi Perut Kosong
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Air putih memiliki banyak manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh serta mencegah berbagai penyakit yang menghinggapi tubuh.

Selain itu, air putih juga bisa menghindarkan kita dari risiko dehidrasi.

Fakta menyebutkan bahwa seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.

Waktu terbaik untuk meminum air putih adalah di pagi hari saat perut masih kosong.

Dikarenakan pada pagi hari tubuh terbangun dari istirahat dan proses pemulihan saat malam hari.

Namun selama itu pula tubuh akan kehilangan banyak cairan.

Sehingga, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur.

Selain itu, masih ada segudang manfaat lain jika mengkonsumsi air putih saat perut kosong.

DIlansir tribunjogja.com dari laman Dokter Sehat, berikut 10 manfaat minum air putih saat perut kosong bagi tubuh :

1. Peremajaan otot dan sel-sel darah

Halaman
123
Penulis: Hanin Fitria
Editor: ton
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help