8 Rekomendasi Aplikasi Android Pendukung Ibadah Puasa Ramadan

Artikel-artikel kesehatan yang tersedia di dalam aplikasi juga membantu memahami kondisi tubuh saat puasa.

Fitur-fitur penting:

• Konsultasi dokter secara daring
• Pembelian dan pengiriman obat
• Pemesanan pemeriksaan laboratorium
• Artikel kesehatan
• Pengingat konsumsi obat

7. Cookpad: Resep Masakan Harian

Salah satu hal yang sering menjadi “pekerjaan rumah” selama Ramadan adalah menyiapkan menu sahur dan berbuka puasa.

Cookpad adalah platform resep yang memungkinkan pengguna mencari, menyimpan, dan berbagi resep masakan lengkap dengan langkah dan bahan.

Pengguna bisa mencari resep berdasarkan bahan yang tersedia di dapur, diet tertentu, atau rekomendasi menu praktis yang cocok untuk sahur yang cepat dan bergizi.

Fitur-fitur penting:

• Pencarian resep berdasarkan bahan
• Kategori makanan dan filter diet
• Penyimpanan resep favorit
• Komentar dan tips dari komunitas
• Unggah resep pribadi

Baca juga: Resep Buka Puasa Ramadan 2026: Es Cendol Manis Segar Rendah Kalori

8. MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah aplikasi yang berfokus pada pencatatan gizi, kalori, dan aktivitas fisik.

Meski tidak secara khusus dirancang untuk Ramadan, MyFitnessPal membantu menjaga keseimbangan nutrisi ketika pola makan berubah drastis antara sahur dan berbuka.

Pengguna dapat mencatat makanan yang dikonsumsi, memahami komposisi makronutrien, serta melihat tren energi harian.

Untuk informasi, makronutrien meliputi zat gizi yang perlu dikonsumsi tubuh dalam porsi besar untuk menghasilkan energi (kalori).

Hal ini meliputi takaran konsumsi karbohidrat, protein, dan lemak untuk tubuh.

Ini membantu mencegah makan berlebihan saat berbuka atau kekurangan gizi saat sahur.

Fitur-fitur penting:

• Pencatatan kalori harian
• Basis data makanan yang besar
• Pelacakan makronutrien
• Target kesehatan personalIntegrasi aktivitas fisik

(MG Fadhlullah Ramadhan)