Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Kita Harus Mandi Dua Kali Sehari

TRIBUNJOGJA.COM - Sudahkah Anda mandi hari ini? Apakah Anda rutin mandi dua kali dalam sehari?

Jika Anda tidak rutin mandi dua kali sehari, Anda mungkin perlu membaca penjelasan ilmiah tentang pentingnya mandi dua kali sehari berikut ini.

Dikutip Tribunjogja.com dari National Geographic, ternyata bukan tanpa alasan mengapa kita dianjurkan mandi dua kali sehari, terutama bagi kita yang tinggal di Indonesia.

Ahli mikrobiologi menjelaskan, mandi membantu kita menghilangkan kotoran, minyak, dan keringat dari kulit, sehingga kita bisa terhindar dari ruam dan infeksi kulit. 

Fakta unik : keringat segar tidak berbau

Selama ini Anda mungkin berpikir bau badan disebabkan oleh keringat.

Padahal, bau badan sebenarnya dihasilkan oleh bakteri yang hidup di permukaan kulit.

Keringat segar sebenarnya tidak berbau.

Namun, bakteri yang hidup di kulit, khususnya stafilokokus, menggunakan keringat sebagai sumber nutrisi langsung. 

Ketika bakteri memecah keringat, bakteri akan melepaskan senyawa yang mengandung sulfur yang disebut tioalkohol, yang merupakan penyebab bau badan menyengat.

Mengapa harus mandi di malam hari?

Dirangkum Nationalgeographic.co.id dari Science Alert, mandi pada malam hari penting dilakukan untuk membersihkan tubuh dari kotoran.

Sebab, pada siang hari, tubuh dan rambut Anda pasti akan mengumpulkan polutan dan alergen. Selain itu, ada akumulasi keringat dan minyak sebasea alias sebum.

Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebasea di kulit. Kelenjar ini berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan rambut, serta melindungi dari infeksi.

Sebagian partikel polutan dan alergen juga bisa tertahan oleh pakaian, yang kemudian dapat berpindah ke seprai dan sarung bantal.

Itulah mengapa Anda harus mandi dan ganti baju pada malam hari.

Selain itu, keringat dan minyak dari kulit juga akan mendukung pertumbuhan bakteri yang menyusun mikrobioma kulit Anda. Bakteri ini kemudian dapat berpindah dari tubuh ke seprai.