TRIBUNJOGJA.COM - Tahun Baru identik dengan resolusi baru. Resolusi satu sama lain akan berbeda tergantung kebutuhan dan tujuan dari masing-masing individu.

Berikut ini 70 inspirasi resolusi Tahun Baru yang dapat kamu gunakan sebagai resolusimu di tahun 2024.

1. Rutin melakukan olahraga agar kesehatan fisik meningkat.

2. Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi yang seimbang.

3. Mengurangi konsumsi fast food.

4. Mengurangi minum minuman manis.

5. Tidak banyak begadang.

6. Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.

7. Membuat jadwal yang teratur untuk pekerjaan, keluarga, dan juga waktu pribadi.

8. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga.

9. Menetapkan batasan kerja untuk menjaga keseimbangan.

10. Lebih memperhatikan dan menjaga kesehatan mental dengan melakukan teknik relaksasi atau meditasi.

11. Mengelola stres dengan lebih efektif.

12. Mengelola waktu dengan lebih efisien.

13. Memakai sunscreen setiap hari.