Memiliki Banyak Khasiat, Mengonsumsi Kolang-kaling Bisa Mencegah Anemia

TRIBUNJOGJA.COM – Kolang-kaling  sangat gampang kita temukan.

Buah yang biasanya dijadikan olahan es atau manisan ini selain memiliki rasa yang lezat, juga memiliki banyak sekali khasiat yang terkandung di dalamnya.

Salah satu manfaat kolang-kaling yaitu dapat mencegah terjadinya anemia.

Dari berbagai macam kandungan mineral yang terdapat di dalam kolang kaling, zat besi adalah salah satunya.

Zat besi merupakan komponen dari hemoglobin, yang berfungsi untuk memastikan pasokan oksigen ke berbagai jaringan tubuh melalui sirkulasi darah.

Baca juga: Berbagai Khasiat Kolang-kaling untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Pengapuran Tulang Sendi

Baca juga: Sederet Khasiat Kolang-kaling yang Belum Banyak Diketahui Orang

Selain itu, zat besi juga memiliki peran untuk metabolisme tubuh, pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak.

Dengan mengonsumsi kolang-kaling, akan membantu memenuhi kecukupan zat besi yang ada di dalam tubuh.

Sebab zat besi yang tercukupi akan membantu mencegah terjadinya anemia.

( MG Tribun Jogja – Reni Setianingrum )