Tips Menu Sarapan Sehat untuk Penderita Diabetes, Alpukat Kolang-kaling

Cara membuat:

-          Rebus air

-          Masukkan kolang kaling yang sudah dibersihkan

-          Masukkan gula rendah kalori

-          Tunggu hingga kolang kaling bertekstur empuk

-          Tiriskan kolang kaling

-          Kupas alpukat dan potong-potong

-          Tata alpukat di wadah bersama kolang kaling

-          Beri taburan chia seed (sesuai selera)

Itu adalah resep sarapan sehat yang dapat dikonsumsi oleh pasien Diabetes. Semoga bermanfaat!

( MG Tribun Jogja – Reni Setianingrum )