Baca tanpa iklan
Meski kandungan karbohidrat dalam kolang-kaling tidak terlalu banyak, tapi zat tersebut dapat memberikan efek kenyang dan energi pada ibu hamil.
Selain karbohidrat, zat fosfor dari kolang-kaling pun bisa memberikan energi agar ibu dapat menjalani masa-masa kehamilanya dengan baik.
4. Sumber Vitamin
Kolang-kaling mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin-vitamin tersebut efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu dan mencegahnya terkena penyakit selama masa kehamilan.
( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa Luthfiyah )