Baca tanpa iklan
Banyak yang sudah tahu juga, kalau kurma baik karena kandungan gula alaminya bagus untuk memicu energi tubuh, serta menyediakan mineral seperti potassium, tembaga dan serat yang cukup.
Kita juga bisa memperoleh manfaat cairan, berbagai vitamin dan mineral pada buah alpukat, jeruk, timun suri, dan blewah.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Sumber Makanan yang Baik Dikonsumsi Selama Bulan Puasa"
Editor : Wisnubrata