5 Obat Herbal yang Efektif dan Aman untuk Menyembuhkan Vertigo

TRIBUNJOGJA.COM-Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan sensasi pusing atau perasaan berputar yang dapat membuat penderitanya merasa terombang-ambing dan kehilangan keseimbangan.

Gejala ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan pada telinga bagian dalam, masalah saraf, atau gangguan peredaran darah.

Meskipun pengobatan medis sering diperlukan untuk vertigo yang parah, banyak orang mencari alternatif alami untuk meredakan gejalanya.

Obat herbal telah lama digunakan untuk mengatasi vertigo karena sifatnya yang lebih lembut dan minim efek samping.

Beberapa tanaman obat diketahui efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah.

Mengurangi peradangan, dan menenangkan sistem saraf, yang semuanya berperan dalam meredakan vertigo. 

Dalam artikel ini, kami akan membahas 5 obat herbal yang dikenal efektif dan aman digunakan untuk membantu mengatasi vertigo.

Sehingga Anda dapat memilih solusi alami yang tepat untuk mengurangi gejalanya.

Berikut adalah 5 obat herbal yang dianggap paling ampuh untuk meredakan vertigo, berdasarkan khasiatnya dalam meningkatkan sirkulasi darah, menenangkan saraf, dan meredakan peradangan atau ketegangan yang sering menyebabkan vertigo:

1. Jahe (Ginger)

Jahe adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal untuk mengatasi vertigo.

Jahe memiliki sifat anti-mual dan anti-inflamasi yang dapat meredakan pusing serta meningkatkan aliran darah ke otak dan telinga bagian dalam.

Jahe juga membantu meredakan mual yang sering menyertai vertigo.

Cara penggunaan: Minum teh jahe segar atau tambahkan jahe dalam masakan.

Anda bisa juga mengunyah sepotong kecil jahe mentah.

2. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba adalah herbal yang populer untuk meningkatkan sirkulasi darah.

termasuk ke area otak dan telinga bagian dalam, yang sangat penting untuk keseimbangan tubuh.

Dengan meningkatkan sirkulasi, ginkgo biloba membantu meredakan vertigo yang disebabkan oleh gangguan aliran darah.

Cara penggunaan: Konsumsi suplemen ginkgo biloba dalam bentuk kapsul atau tablet sesuai dosis yang dianjurkan.

Baca juga: Rahasia Kehamilan Sehat: 5 Resep Herbal Promil dari Dr. Zaidul Akbar

3. Kunyit (Turmeric)

Kunyit mengandung senyawa aktif bernama curcumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat.

 Ini dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi di telinga bagian dalam atau otak, yang sering menjadi penyebab vertigo.

Cara penggunaan: Anda bisa membuat teh kunyit atau menambahkannya dalam masakan.

Suplemen kunyit juga tersedia jika Anda ingin cara yang lebih praktis.

4. Lemon Balm (Melissa officinalis)

Lemon balm memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, dua faktor yang sering memperburuk vertigo.

Lemon balm juga dapat meredakan mual dan membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang berperan dalam mengatasi vertigo.

Cara penggunaan: Seduh daun lemon balm kering atau segar untuk membuat teh.

Anda bisa meminumnya beberapa kali sehari.

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Air Kelapa Menjadi Minuman Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

5. Bawang Putih

Bawang putih dikenal memiliki sifat yang dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan peradangan.

 Bawang putih juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi ketegangan otot atau masalah yang berkaitan dengan vertigo.

Cara penggunaan: Makan bawang putih mentah atau tambahkan dalam masakan Anda.

Anda juga bisa membuat ramuan bawang putih dan air lemon untuk meredakan vertigo.

Ringkasan:

Jahe dan Ginkgo Biloba adalah yang paling efektif untuk masalah sirkulasi dan pusing.
Kunyit sangat baik untuk mengatasi peradangan.

Lemon balm dan Bawang putih berguna untuk meredakan kecemasan dan meningkatkan aliran darah.

Semua herbal ini dapat membantu meredakan vertigo, tetapi sebaiknya konsultasikan penggunaannya dengan dokter.

Terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. (MG Annisa Nur Khasanah)