Pentingnya Sunscreen Setiap Hari? Ini Alasan Penting untuk Semua Cuaca

TRIBUNJOGJA.COM – Pernah merasa malas pakai sunscreen karena cuaca lagi mendung atau kamu cuma stay di rumah? Pikirkan lagi, deh!

Sunscreen atau tabir surya sering kali dianggap hanya perlu digunakan saat cuaca panas atau ketika beraktivitas di luar ruangan.

Namun, sebenarnya, perlindungan dari sunscreen sangat penting setiap hari, terlepas dari apakah cuaca cerah, mendung, atau bahkan hujan.

Sinar matahari nggak kenal cuaca. Bahkan ketika langit mendung sekalipun, sinar ultraviolet (UV) tetap ada dan bisa merusak kulit.

Padahal, kulitmu adalah investasi jangka panjang yang harus dirawat setiap hari. Tanpa perlindungan, kulit berisiko terkena kerusakan seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, bahkan kanker kulit.

Kamu tentu ingin kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda, bukan? Nah, sunscreen adalah langkah pertama dan utama untuk mewujudkannya.

BAHAYA RADIASI UV YANG MENGINTAI DIAM-DIAM

Nggak sedikit orang mengira perlindungan terhadap matahari hanya perlu ketika panas menyengat.

Faktanya, sinar UV tetap berbahaya kapan pun dan di mana pun. Ada dua jenis utama sinar UV yang perlu kamu tahu:

• UV A: Bisa menembus kaca dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan flek hitam. Meski kamu di dalam ruangan atau mobil, sinar UV A tetap bisa menyerang kulit.
• UV B: Menyebabkan kulit terbakar, dan paparan berlebih dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Pernah dengar cerita orang tua yang kulit wajahnya tampak lebih tua dibanding bagian tubuh lain? Ini akibat kurangnya perlindungan rutin dari sinar UV!

Bahkan, 80 persen radiasi UV tetap bisa menembus awan saat mendung. Jadi, jangan anggap remeh, ya!

Baca juga: 12 Istilah Penting dalam Dunia Skincare untuk Pemula

MANFAAT SUNSCREEN YANG TAK BISA DIREMEHKAN

Kalau kamu ingin punya kulit sehat dan tampak lebih muda, sunscreen adalah jawabannya. Ini beberapa alasan mengapa sunscreen wajib dipakai setiap hari:

• Mencegah Penuaan Dini

Kulit yang rutin terpapar sinar UV tanpa perlindungan cenderung mengalami keriput dan bintik hitam lebih cepat. Dengan sunscreen, kamu bisa mencegah tanda-tanda penuaan sebelum waktunya.

• Melindungi dari Risiko Kanker Kulit

Menggunakan sunscreen setiap hari, terutama dengan SPF 30 atau lebih, bisa menurunkan risiko terkena kanker kulit akibat paparan sinar UV.

• Mengurangi Hiperpigmentasi

Flek hitam dan perubahan warna pada kulit sering kali disebabkan oleh paparan sinar matahari. Sunscreen mencegah timbulnya bintik baru dan mengurangi keparahan noda yang ada.

• Menunjang Kinerja Skincare

Kalau kamu suka pakai serum pencerah, eksfoliator, atau bahan aktif lain, sunscreen menjaga kulit dari iritasi akibat sinar UV yang dapat mengurangi manfaat produk-produk tersebut.

• Perlindungan dalam Aktivitas Indoor

Percaya atau tidak, sinar UV A dapat menembus kaca. Jadi, meskipun Anda berada di dalam ruangan atau berkendara dengan mobil, kulit tetap dapat terkena paparan sinar UV yang berbahaya. Menggunakan sunscreen di dalam ruangan sangat membantu melindungi kulit dari kerusakan.

• Tidak Terbatas oleh Musim atau Lokasi

Apakah kamu sedang berada di pantai, di kota, di gunung, atau di rumah, radiasi UV tetap ada. Begitu pula dengan perubahan musim, sinar UV tetap berbahaya meskipun cuaca dingin. 

Maka, memakai sunscreen harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda, sama seperti mencuci muka dan melembapkan kulit.

Baca juga: 7 Kandungan Skincare yang Harus Ada dalam Perawatan Kulit Remaja

PAKAI SUNSCREEN SEKARANG JUGA!

Setelah tahu betapa pentingnya sunscreen, langkah berikutnya adalah menjadikannya bagian dari rutinitas harian. Berikut tips sederhana untuk memulai:

• Pilih Sunscreen Sesuai Jenis Kulit: Kulit berminyak? Gunakan sunscreen berbasis gel atau non-komedogenik. Kulit kering? Pilih sunscreen yang memberikan kelembapan ekstra.
• Gunakan SPF Minimal 30: Sunscreen dengan SPF 30 memberikan perlindungan optimal terhadap sinar UV.
• Aplikasikan dengan Benar: Pastikan kamu memakai sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah, dan jangan lupakan area leher, tangan, dan bagian tubuh lain yang terpapar sinar matahari.
• Ulangi Pemakaian: Jika kamu beraktivitas di luar ruangan atau banyak berkeringat, ulangi pemakaian setiap 2-3 jam.

Dengan menjadikan sunscreen sebagai kebiasaan harian, kamu nggak cuma menjaga kecantikan, tetapi juga kesehatan kulit untuk jangka panjang.

Jadi, nggak ada alasan untuk nggak pakai sunscreen setiap hari, ya! Ayo lindungi kulitmu mulai sekarang, terlepas dari apakah langit cerah, mendung, atau hujan.

Jadikan sunscreen sahabat setia yang selalu kamu bawa ke mana-mana, karena kulit sehat adalah kunci tampil percaya diri! (MG Veronika Dewi Saputri)