Ramuan Herbal Sebelum Tidur ala Dr. Zaidul Akbar, Tidur Jadi Lebih Nyenyak

TRIBUNJOGJA.COM - Mengawali malam dengan secangkir minuman herbal dapat menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Minum ramuan yang dikenal dengan manfaatnya dalam membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. 

Salah satu resep yang bisa dicoba adalah minuman herbal sebelum tidur ala Dr. Zaidul Akbar.

Resep yang sudah dirangkum dari akun @dr.zaidulakbar.resep ini tidak hanya mudah disiapkan, tetapi juga mengandung bahan-bahan alami yang menyehatkan.

Berikut adalah resep lengkap untuk ramuan sebelum tidur.

Baca juga: Punya Darah Manis dan Bekas Luka Gatal? Coba Ramuan Herbal ala Dr. Zaidul Akbar

1. Resep Sereh dan Kunyit

Bahan-bahan

• Sereh
• Kunyit
• Jahe
• Madu murni secukupnya
• Air panas

Cara Pembuatan

• Siapkan gelas berisi air panas
• Iris tipis semua bahan
• Lalu masukkan ke dalam gelas
• Setelah hangat saring dan tambahkan madu secukupnya.

Minum sebelum tidur untuk merilekskan tubuh dan menciptakan suasana tenang.

Baca juga: Resep Herbal dr.Zaidul Akbar Memperkuat Imun dan Atasi Kelelahan

2. Resep Istimewa Lengkuas dan Jeruk Nipis

Bahan-bahan

• Jahe 1-2 ruas
• 1/2 Kunyit 
• 1/3 Lengkuas
• Sereh
• Jeruk Nipis
• Madu murni secukupnya
• Air hangat

Cara Pembuatan

1. Parut semua bahan
2. Campurkan parutan jahe, kunyit, lengkuas dan sereh
3. Rebus hasil parutan lalu saring dan masukan kedalam gelas
4. Tunggu hingga hangat, tambahkan jeruk nipis dan madu

Diminum sebelum tidur dan biarkan ramuan bekerja membersihkan tubuh dari racun-racun.

Baca juga: Punya Ambeien? Coba Minum Ramuan Herbal ala Dr. Zaidul Akbar

Dengan rutin mengkonsumsi Minuman Herbal Sebelum Tidur ala Dr. Zaidul Akbar, kamu bisa merasakan kualitas tidur yang lebih baik sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara alami. 

Jangan ragu untuk mencoba resep sederhana ini dan rasakan manfaatnya setiap malam. 

Tidur yang nyenyak adalah kunci untuk menjalani hari esok dengan lebih segar dan penuh energi. (MG Cindy Pikasari)