6 Cara Menerapkan 'Wonyoungism': Rahasia Glow Up Sebelum Memulai Semester Baru

TRIBUNJOGJA.COM - Urban Dictionary menjelaskan "Wonyoungism" sebagai tren menjaga diri dengan baik, melalui perawatan kulit, olahraga, dan kebiasaan makan yang sehat.

Ini dimaksudkan untuk merangkul feminitas dan menjadi versi terbaik diri sendiri.

Tren ini terinspirasi oleh Jang Wonyoung, seorang idol K-pop yang selalu berhasil memancarkan energi femininnya dan memiliki rasa percaya diri yang luar biasa. 

Banyak postingan di media sosial yang memperlihatkan bagaimana tren "Wonyoungism" telah memotivasi orang-orang untuk mengadopsi gaya hidup yang sehat dan produktif.

Terinspirasi oleh sosok Jang Wonyoung sebagai figur idola K-pop.

Tren ini tampaknya telah memberi dampak positif pada pengikutnya dalam hal perawatan diri, aktivitas fisik, dan manajemen waktu.

Lalu, bagaimana caranya supaya kita dapat menerapkan gaya hidup Wonyoungism ke dalam hidup kita?

Berikut adalah step by step cara menerapkan Wonyoungism:

1. Perawatan diri (Skincare)

Wonyoung dikenal dengan kulitnya yang bersinar hampir seperti kaca (glass skin) 

Untuk mendapatkan glass-like skin kalian tentunya harus melakukan perawatan kulit atau skincare.

Dimulai dari basic skincare yang terdiri dari facial wash, moisturizer, dan yang paling penting adalah SPF atau sunscreen. 

Sebagai langkah lanjut dalam rutinitas perawatan kulit, serum atau essence dapat menjadi pilihan tepat, dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit seperti serum vitamin c untuk mencerahkan. 

Selain itu, kamu dapat melakukan eksfoliasi seminggu 2-3 kali sesuai kebutuhan kulit.

Kegunaan eksfoliasi sendiri adalah untuk mengangkat sel kulit mati,  mencegah jerawat, meratakan warna kulit, mempercepat regenerasi sel kulit, meningkatkan produksi kolagen, dll. 

Tak lupa perawatan dari dalam juga dibutuhkan, mulai dengan yang paling mudah yaitu minum lebih banyak air putih. 

2. Olahraga (Exercise)

Wonyoung memiliki kebiasaan melakukan Pilates setiap pagi.

Pilates adalah jenis olahraga yang berfokus pada penguatan otot inti tubuh, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Adapun manfaat dari melakukan olahraga ini adalah meningkatkan kekuatan otot inti tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Selain itu, Pilates juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental.

Tidak hanya Pilates, kamu bisa menyesuaikan olahraga dengan aktivitas fisik lain, seperti jogging atau berenang, untuk menjaga kebugaran secara menyeluruh.

3. Makan seimbang 

Jangan melewatkan sarapan, karena sarapan dapat memberikan energi untuk memulai hari dan membantu mencegah rasa lapar di pertengahan hari. 

Makanlah lebih banyak ikan karena itu adalah sumber protein yang baik sekaligus mengandung banyak omega 3 yang dapat membangun sel fungsi otak. 

4. Mindset (Self Love) 

Peranan terbesar dari tren Wonyoungism ini adalah pikiran diri untuk menjadi lebih baik dan tetap mengutamakan kesehatan mental. Kelilingi diri sendiri dengan orang-orang yang bisa membantumu menaikkan kepercayaan diri. 

5. Pakaian 

Jika kamu mengikuti Wonyoung (instagram.com/for_everyoung10) terlihat bahwa dia memiliki banyak tipe dalam hal berpakaian.

Namun dapat dilihat bahwa semua pakaian yang ia kenakan cocok di tubuhnya.

Inilah pentingnya dalam memilih style pakaian. Pilihlah pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuhmu, supaya dapat meningkatkan tampilan tubuhmu. 

Selain style perlu juga mengetahui warna apa yang cocok kamu gunakan, analisis warna mungkin diperlukan. 

6. Makeup

Douyin makeup adalah tren makeup dari China yang viral di Korea.

Kamu dapat mencari teknik penggunaan makeup ini di Youtube, dengan mengetik “Douyin Makeup” di pencarian. 

Makeup ini berfokus pada penciptaan tampilan yang muda dan segar. 

Wonyoung menggunakan teknik ini untuk menonjolkan kecantikan alminya dan menciptakan aura yang menggemaskan.

Douyin makeup adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang ingin mencapai tampilan yang muda, segar, dan trendi.

Namun kembali lagi, makeup dapat disesuaikan dengan fitur wajah masing-masing. 

Dengan atau tanpa makeup, kamu tetaplah cantik dan luar biasa.

Makeup dapat membantu Anda untuk merasa lebih percaya diri, tetapi kepercayaan diri yang sejati datang dari dalam diri Anda sendiri.

Menjadi versi terbaik diri Anda sendiri tidak harus rumit.

Wonyoungism menawarkan berbagai cara mudah untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda, serta mengekspresikan diri Anda secara kreatif. 

(MG. Saffanah Rafiul Millah)