6 Cara Mencegah Kulit Kering

TRIBUNJOGJA.COM - Dikutip dari Kompas, kulit kering adalah tanda bahwa kulit mengalami kehilangan kelembapannya.

Kulit kering dapat dialami oleh siapa saja dan jika parah, dapat menyebabkan gatal, iritasi, dan pecah-pecah pada kulit, yang bisa sangat mengganggu.

Kulit kering dapat diatasi dan dirawat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah serta perawatan mandiri tanpa memerlukan intervensi medis.

Namun, dalam kasus yang lebih serius, bantuan medis mungkin diperlukan untuk meredakan gejala kulit kering.

Menurut informasi dari Harvard Medical School, kulit kering disebabkan oleh kurangnya kelembaban pada kulit.

Baca juga: 5 Cara dan Tips Mengatasi Kulit Kering Agar Kembali Lembap

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering, termasuk seringnya mandi, penggunaan sabun yang tidak cocok, penggunaan obat-obatan tertentu, dan faktor lainnya.

Oleh karena itu, menjaga kelembapan kulit sangat penting untuk mencegah kulit kering.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kulit kering berdasarkan informasi dari Mayo Clinic:

1. Gunakan Pelembap: Pelembap berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Disarankan untuk memilih pelembap yang tidak mengandung parfum atau bahan-bahan yang dapat membuat kulit semakin kering. Menurut Healthline, pelembap yang mengandung lebih banyak minyak seperti petroleum jelly adalah pilihan yang baik. Selain itu, penting untuk menggunakan pelembap atau krim dengan SPF ketika beraktivitas di luar rumah dan mengaplikasikannya kembali setiap dua jam untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Batasi Durasi Mandi: Mandi terlalu lama dapat menghilangkan kelembapan kulit. Disarankan untuk tidak mandi lebih dari 20 menit dan segera mengeringkan tubuh setelah mandi untuk mencegah kulit menjadi semakin kering. Healthline juga merekomendasikan mandi dengan air hangat daripada air panas atau dingin, karena air panas atau dingin dapat memengaruhi kelembapan alami kulit.

3. Cukur dengan Hati-hati: Cara mencukur juga dapat mempengaruhi kelembapan kulit. Untuk menghindari kulit kering, gunakan krim cukur dan cukur sesuai arah pertumbuhan rambut untuk menghindari iritasi. Selalu gunakan pisau cukur yang tajam dan aplikasikan pelembap setelah mencukur.

4. Pilih Sabun yang Lembut: Beberapa sabun mengandung alkohol dan bahan-bahan anti alergi yang dapat membuat kulit semakin kering. Disarankan untuk menggunakan sabun yang lembut tanpa pewangi dan selalu mengaplikasikan pelembap setelahnya untuk menjaga kelembapan kulit.

5. Atur Suhu Tubuh: Udara dingin dapat menyebabkan kulit kering. Untuk menghindarinya, pastikan Anda mengenakan pakaian hangat saat cuaca dingin atau berangin.

6. Minum Air Secukupnya: Kekurangan asupan air dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. Hindari minuman yang mengandung kafein, karena dapat menyebabkan kulit semakin kering.

Selain informasi tersebut Kulit kering sering kali menyebabkan ketidaknyamanan. Selain membuat kulit terasa kasar, kondisi kulit yang kering juga dapat memicu gatal dan bahkan ruam pada beberapa individu.

Menggunakan pelembap merupakan salah satu cara untuk menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tetap terlihat sehat. ( MG Belinda Aviva Rahma )