5 Cara dan Tips Mencegah Bau Badan Menyengat, Mudah dan Murah

TRIBUNJOGJA.COM - Bau badan seringkali membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

Bau badan merupakan keluarnya aroma tidak sedap yang keluar dari tubuh.

Biasanya bau badan dijuluki dengan bau asam atau bau kecut.

Seringkali orang-orang percaya jika bau badan timbul diakibatkan oleh keringat.

Faktanya, keringat tidaklah menimbulkan bau.

Baca juga: 6 Tips Mencegahkan Bau Badan Agar Tidak dijauhi Teman dan Bikin Gebetan Ilfil

Bau badan muncul akibat bercampurnya keringat dengan bakteri yang terdapat dalam area berlipat dan berambut, sehingga menimbulkan bau badan tidak sedap.

Berikut 5 cara mencegah datangnya bau badan dengan sederhana:

1.    Menjaga kebersihan badan

Lakukan setidaknya mandi minimali dua kali sehari secara rutin untuk menjaga kebersihan badan.

Dengan mandi secara rutin, bakteri penyebab bau badan akan berkurang dan menghilang.

Segera mandi setelah melakukan aktivitas berat yang menimbulkan keringat, dan usahakan membersihkan area yang menyebabkan bau badan secara maksimal.

2.    Perhatikan asupan makanan

Perhatikan asupan makanan, beberapa makanan diketahui dapat memicu bau badan, misalnya alkohol, kopi, bawang putih, dan makanan pedas.

Bahkan, beberapa jenis sayuran seperti brokoli juga dapat menimbulkan bau tidak sedap.

3.    Kenakan baju yang tepat