Kulit Wajahmu Kusam? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNJOGJA.COM – Apakah Anda pernah mendengar istilah kulit wajah terlihat kusam?

Kulit kusam berbeda dengan kulit gelap.

Kulit kusam sering diistilahkan sebagai kondisi kulit yang tampak tidak segar, kehilangan kilau, dan kurang bercahaya.

Kulit wajah yang kusam akan terlihat kering, tidak sehat, dan kurang terhidrasi sehingga dapat mempengaruhi penampilan dari seseorang.

Baca juga: Kenali Tanda-Tanda Stres Lewat Kulit

Terdapat beberapa faktor yang menjadikan kulit wajah terlihat kusam, diantaranya:

1. Kehilangan Kelembapan: Salah satu penyebab umum kulit kusam adalah kekurangan kelembapan. Kurang minum air atau paparan terhadap cuaca yang kering dan berangin dapat mengakibatkan kulit kehilangan kelembapan alaminya.
2. Penuaan: Penuaan alami juga dapat menyebabkan kulit terlihat kusam. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit berkurang, yang dapat mengurangi elastisitas kulit dan membuatnya terlihat kusam.
3. Paparan Sinar Matahari: Terlalu banyak paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit kusam. Paparan sinar UV dapat mengakibatkan kerusakan sel-sel kulit dan menyebabkan munculnya bintik-bintik gelap dan keriput.
4. Polusi dan Pencemaran Lingkungan: Polusi udara dan paparan zat-zat berbahaya dalam lingkungan sehari-hari dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam.
5. Kurangnya Perawatan Kulit: Kebiasaan perawatan kulit yang buruk, seperti tidak membersihkan wajah secara teratur atau tidak menggunakan pelembap, dapat menyebabkan penumpukan sel-sel kulit mati dan membuat kulit terlihat kusam.
6. Kurangnya Nutrisi: Kurangnya asupan nutrisi penting, seperti vitamin dan mineral, dalam diet Anda juga dapat mempengaruhi penampilan kulit dan membuatnya terlihat kusam.

Untuk mengatasi kulit kusam memerlukan perawatan dan perubahan dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Hal tersebut tentunya membutuhkan waktu dan tidak bisa berjalan secara instan.

Berikut adalah 10 cara untuk membantu mengatasi kulit kusam dan meningkatkan kilau kulit Anda:

1.     Pembersihan Rutin:

Bersihkan wajah Anda dua kali sehari dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Pembersihan membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel-sel kulit mati yang dapat membuat kulit terlihat kusam.

2.     Peeling

Gunakan scrub wajah atau eksfolian untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Ini membantu kulit menjadi lebih cerah dan segar. Namun, jangan melakukan eksfoliasi terlalu sering, karena bisa merusak kulit.

Baca juga: Tips Mencerahkan Kulit Siku yang Gelap

3.     Hidrasi

Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda setiap hari.

Pelembap membantu menjaga kelembaban kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat.

4.     Pakai Tabir Surya

Lindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dengan menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan ketika cuaca tidak terlalu cerah.

Paparan sinar UV dapat menyebabkan kulit kusam.

5.     Perawatan Malam

Pertimbangkan penggunaan krim malam yang mengandung bahan-bahan aktif seperti retinol atau asam hialuronat.

Ini membantu dalam regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

6.     Minum Air yang Cukup

Pastikan Anda cukup minum air sepanjang hari. Hidrasi dari dalam akan membantu kulit tetap lembap dan bercahaya.

7.     Makan Makanan Bergizi

Konsumsi makanan seimbang yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Nutrisi yang baik mendukung kesehatan kulit Anda dari dalam.

8.     Hindari Merokok dan Alkohol Berlebihan

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam.

Membatasi atau menghindari keduanya adalah langkah yang baik untuk kesehatan kulit.

9.     Istirahat Cukup

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Istirahat yang baik membantu proses regenerasi kulit dan mengurangi mata panda dan kulit kusam.

10.  Konsultasi dengan Ahli Kulit

Jika Anda memiliki masalah kulit yang serius atau perubahan drastis pada kulit Anda, berkonsultasilah dengan seorang dermatologis.

Mereka dapat memberikan saran khusus dan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. ( MG Belinda Aviva Rahma )