Pemain PSS Sleman Jalani Latihan Fisik 3 Kali Sepekan di Pusat Kebugaran

TRIBUNJOGJA.COM, SLEMAN - Pelatih fisik PSS Sleman, Kartono Pramdhan mengatakan seluruh pemain Super Elang Jawa akan menjalani sesi latihan fisik di pusat kebugaran sebanyak tiga kali dalam sepekan.

Latihan fisik yang dilakukan pemain di pusat kebugaran bertujuan untuk membentuk otot dan daya tahan pemain saat pertandingan.

“Di sesi awal ini kami akan melakukan latihan di Gym dalam seminggu tiga kali tapi tidak setiap hari melainkan selang sehari. Jadi, hari ini kita latihan di Gym, besok kita ada latihan fisik di lapangan," kata Kartono, Selasa (16/5/2023).

Baca juga: Polisi Tangkap Pengemudi Truk Tronton yang Tabrak Pejalan Kaki Hingga Tewas di Ringroad Sleman

Kartono menjelaskan, tempat pembentukan fisik para pemain dikombinasikan antara di pusat kebugaran dan lapangan.

Selain daya tahan, indikator yang peningkatan fisik pemain dinilai dari kelincahan, kecepatan, dan kekuatan.

Program latihan kebugaran ini tentu saja menjadi bagian latihan intensif tim pelatih PSS Sleman sebelum mengadakan pemusatan latihan pada akhir bulan Mei hingga awal Juni 2023.

"Ini kami lakukan sesuai dengan program yang telah dibuat oleh jajaran pelatih. Kami ingin mengembalikan kondisi fisik para pemain ke dalam kondisi prima," jelasnya.

"Latihan fisik di lapangan juga kami lakukan agar tidak hanya berfokus di Gym saja. Kami ingin mereka juga bisa terbiasa dengan latihan fisik di lapangan," pungkasnya.

Dalam sesi latihan fisik kali ini, beberapa pemain yang sebelumnya absen pada sesi latihan perdana sudah mulai terlihat. Misalnya Ibrahim Sanjaya, Saddam Gaffar, Ifan Nanda, dan Nurdiansyah.

Dengan kata lain, Nurdiansyah kemungkinan besar akan kembali berseragam PSS Sleman untuk musim depan. (tsf)