Tips Pengobatan Diabetes: Inilah Daftar Rempah yang Efektif Menurunkan Gula Darah

Nah, beberapa jenis rempah-rempah bisa jadi penurun gula darah pada penderita diabetes, dilansir dari artikel kontan.

Penderita diabetes bisa mengonsumsi rempah-rempah tertentu secara rutin.

Rempah-rempah mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang bisa membantu menurunkan gula darah.

Berikut rempah-rempah yang efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes:

1. Ketumbar

Mengutip dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta membantu produksi insulin.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan segenggam ketumbar.

Anda masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman.

Anda saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong.

2. Jahe

Umumnya, jahe dikonsumsi dengan dijadikan minuman hangat alias wedang.

Mengutip Grid.id, kandungan dalam jahe bisa membantu mengontrol hormon insulin.

3. Jintan hitam

Mengutip dari Nakita.grid.id, jintan hitam bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Hal ini disebabkan, rempah-rempah ini kaya akan vitamin, mineral, protein yang bisa menjaga kadar gula darah. 

4. Kunyit