Kunyit Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi bagi Penderita Hipertensi, Berikut Penjelasannya

TRIBUNJOGJA.COM - Kunyit atau dalam Bahasa Jawa disebut Kunir ternyata berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi.

Khasiat luar biasa dari kunyit pun bisa dimanfaatkan para penderita hipertensi. Bagi penderita hipertensi, kunyit bisa membantu mengontrol tekanan darah. 

Apa kandungan dan manfaat kunyit sehingga bisa membantu mengontrol tekanan darah bagi penderita hipertensi? 

Baca juga: Daftar 11 Jenis Obat Hipertensi yang Wajib Kamu Ketahui dan Aturan Meminumnya

Berikut alasan kunyit efektif menurunkan darah tinggi dilansir dari NDTV Doctor:

1. Mengandung kurkumin

Kunyit mengandung kurkumin yang bermanfaat membantu menurunkan tekanan darah.

Sifat antioksidannya bertanggung jawab untuk mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Selain itu kurkumin kunyit juga bisa melindungi terhadap disfungsi vaskular dalam tubuh.

2. Mencegah kerusakan arteri

Kunyit juga berperan membantu merawat kerusakan arteri yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Sekedar info, tekanan darah tinggi menyebabkan kerusakan pada jaringan di arteri.

Kolesterol jahat mulai menumpuk di arteri dalam bentuk plak di dinding arteri.

3. Mengatur gula darah tinggi dan kolesterol tinggi

Selain mengatur tekanan darah, kunyit secara signifikan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Kedua kondisi ini merupakan penyebab penyakit jantung.

Sifat antioksidan kurkumin membantu dalam menangani kondisi ini secara efektif.

Baca juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Hipertensi Resisten Menurut Spesialis Hipertensi

4. Bersifat anti-inflamasi

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat membantu mencegah tekanan darah tinggi.

Peradangan dalam tubuh berisiko menyebabkan kekakuan pada arteri jantung yang bisa meningkatkan tekanan darah.

Mengonsumsi kunyit secara teratur bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

5. Mencegah perubahan trombosit

Hasil penelitian menunjukkan kunyit bisa mencegah perubahan aktivitas trombosit yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

6. Menghambat enzim ACE

Kunyit bisa menghambat perubahanenzim angiotensin.

Asal tahu saja, enzim ini bisa mempersempit pembuluh darah.

Penghambatan ACE bisa membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga mengatur tekanan darah.

Tekanan darah normal

Penting bagi penyandang hipertensi untuk selalu menjaga tekanan darahnya berada mendekati normal.

Menurut laman nhs.uk (23/10/2019), tekanan darah di atas 130/80 mmHg dianggap tinggi.

Semakin tinggi tekanan darah seseorang, maka semakin tinggi pula risiko orang tersebut terkena penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke.

Berbagai risiko tersebut tentunya perlu penyandang hipertensi hindari.

Caranya dengan mengontrol tekanan darah tinggi, salah satunya dengan memanfaatkan kunyit.

Seperti disebutkan, kunyit ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi penyandang hipertensi.

.

Baca juga: Waspada Hipertensi: Daging Kambing Tetap Lebih Baik Dibanding Sapi dan Ayam, Ini Penjelasan Dokter

(*)