Cara Memanfaatkan Sereh atau Serai untuk Menetralkan Asam Lambung yang Menyiksa

TRIBUNJOGJA.COM - Keluhan asam lambung bisa diderita siapa saja.

Jika sudah kumat, maka sejumlah keluhan kesehatan pun akan muncul.

Semisal mulut terasa asam, kembung, mual, nyeri ulu hati, hingga sensasi dada seperti terbakar.

Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.

Ini bisa menyerang siapa saja.

Tapi Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.

Ada juga sejumlah obat asam lambung yang tersedia di pasaran.

Tapi bagi Anda yang lebih menyukai obat dari bahan-bahan alami, maka sereh lah jawabannya.

Sereh ini mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Sebagaimana dilansir Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.

Bagaimana cara memanfaatkannya?

Anda cukup menyediakan satu sampai tiga batang sereh segar. kemudian cuci, lalu potong-potong sereh.

Setelah itu, seduh sereh dengan segelas air hangat biarkan sekitar lima menit.

Kemudian Anda minum air sereh secara sekaligus. (*/kontan)