Kencing Setelah Berhubungan Intim Bisa Turunkan Risiko Infeksi Saluran Kemih

TRIBUNJOGJA.COM - Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Keluhan kesehatan ini tidak nyaman dan biasanya memerlukan perawatan medis untuk mendapatkan antibiotik.

Untungnya, ada cara untuk mengurangi risiko ISK.

Salah satunya saran untuk buang air kecil setelah aktivitas seksual sebagai cara untuk membantu mencegah Infeksi Saluran Kemih.

Apa Itu Infeksi Saluran Kemih?

Infeksi saluran kemih adalah infeksi bakteri di bagian mana pun dari saluran kemih Anda.

Saluran kemih Anda adalah sistem organ yang saling berhubungan yang membuat dan menyimpan urin.

Bagian-bagian saluran kemih antara lain:

• Ginjal: Organ yang menyaring limbah dari darah Anda dan mengubah limbah dan air menjadi urin.
• Kandung kemih: Organ seperti kantung yang menyimpan urin sebelum meninggalkan tubuh Anda.
• Ureter: Tabung tipis yang membawa urin dari ginjal ke kandung kemih.
• Uretra: Sebuah tabung yang memungkinkan urin untuk dikeluarkan dari tubuh Anda.

Seseorang bisa mengalami infeksi di bagian manapun dari saluran kemih.

Jenis infeksi saluran kemih yang paling umum disebut sistitis, dan merupakan infeksi di kandung kemih.

Anda juga dapat mengalami infeksi di uretra yang dikenal sebagai uretritis. Infeksi pada ginjal dikenal sebagai pielonefritis dan merupakan jenis ISK yang paling parah.

Penyebab Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih. Biasanya, ini terjadi ketika bakteri pada kulit atau dari dekat anus memasuki uretra.

Setelah bakteri masuk, ia dapat naik ke saluran kemih dan berkembang biak di dalam organ Anda.

Siapa pun bisa terkena ISK. Tetapi, karena perbedaan anatomi, wanita lebih mungkin terkena ISK daripada pria. Ini terjadi lantaran lubang uretra wanita dekat dengan anusnya, ada risiko bakteri berpindah dari satu area ke area lain.

Wanita juga memiliki uretra yang lebih pendek daripada pria, sehingga bakteri dapat masuk lebih jauh ke dalam saluran kemih dalam waktu yang lebih singkat.‌

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih, antara lain:

• Aktivitas seksual
• Kehamilan
• Usia (orang dewasa yang lebih tua dan anak kecil memiliki risiko ISK yang lebih besar)
• Masalah fisik pada saluran kemih, termasuk pembesaran prostat
• Tidak mengeluarkan kotoran setelah buang air besar
• Perubahan pada vagina, termasuk menopause atau penggunaan spermisida, pelumas, atau douche.

Gejala dan Pengobatan Infeksi Saluran Kemih

Kebanyakan orang yang terkena ISK memperlihatkan gejala dan ketidaknyamanan. Untuk infeksi di saluran kemih bagian bawah, Anda mungkin mengalami beberapa atau semua hal berikut:

• Sakit atau terbakar saat buang air kecil
• Darah dalam urin
• Urine keruh
• Sering buang air kecil
• Merasa ingin buang air kecil bahkan ketika kandung kemih Anda kosong
• Sakit atau kram di perut bagian bawah
• Jika infeksi ada di ginjal Anda, Anda mungkin juga merasakan demam dan kedinginan, sakit punggung, serta mual dan muntah.

Jika Anda mengira Anda menderita ISK, hubungi dokter Anda untuk mendiskusikan gejala tersebut.

Anda mungkin perlu memberikan sampel urin, yang dapat membantu memastikan diagnosis. Dokter Anda akan meresepkan antibiotik untuk membersihkan infeksi. Mereka mungkin juga menyarankan obat yang akan membantu mengatasi ketidaknyamanan.

Apakah Buang Air Kecil Setelah Hubungan Seksual Mencegah Infeksi Saluran Kemih?

Aktivitas seksual merupakan faktor risiko Infeksi Saluran Kemih bagi wanita.

Pembukaan uretra dekat dengan vagina dan klitoris. Jari, mulut, dan penis dapat memindahkan bakteri di sekitar area tersebut. Jika bakteri masuk ke uretra, itu bisa menyebabkan infeksi.

Beberapa ahli perawatan kesehatan menyarankan agar wanita buang air kecil segera setelah aktivitas seksual untuk membuang bakteri yang masuk ke uretra.

Urine secara alami bebas dari bakteri dan, meskipun tidak akan membunuh bakteri yang menyerang, ia dapat membersihkannya.

Setelah buang air kecil, Anda harus menyeka dari depan ke belakang untuk mendorong bakteri yang tertinggal menjauh dari uretra.

Cara Lain Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Ada cara lain yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi risiko ISK. Kebanyakan dari mereka adalah kebiasaan sederhana yang dapat Anda tambahkan ke rutinitas Anda.

• Minum air. Tetap terhidrasi dan sering buang air kecil memungkinkan Anda membuang bakteri secara alami.
• Jus cranberry. Beberapa orang menemukan bahwa minum jus cranberry secara teratur mengurangi jumlah ISK yang mereka dapatkan. Ini juga meringankan gejala ISK bagi sebagian orang.
• Cuci dengan produk yang lembut. Produk beraroma tinggi seperti semprotan deodoran, douche, atau pembersih kewanitaan dapat mengiritasi kulit di dekat uretra Anda, membuatnya lebih rentan terhadap bakteri. Sabun dan air yang lembut lebih baik untuk kulit sensitif di area genital.
• Pertimbangkan untuk mengubah alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi yang masuk ke dalam vagina Anda, termasuk diafragma, atau kondom yang diberi spermisida, dapat mendorong pertumbuhan bakteri.

Jika Anda mengira Anda menderita ISK atau jika Anda mengalami ISK berulang, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat menyarankan metode pengobatan dan pencegahan untuk Anda coba. (*/WebMD)