Breaking News:

5 Cara Mengatasi Sesak Nafas Secara Alami

Berikut adalah cara alami mengatasi sesak nafas yang bisa Anda coba dan praktikkan di rumah

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
krjogja
kunyit 

Tribunjogja.com -Sesak nafas bisa dialami siapa saja.  Tatanutrikorner.com menyebutkan beberapa faktor yang dapat memicu sesak nafas.

Mulai dari udara di sekitar Anda, asap rokok, serbuk bunga atau alergen yang lain, stres, hingga perubahan hormon dalam tubuh.

Kondisi kesehatan Anda, seperti asma, penyakit paru-paru, kanker, atau anemia, juga bisa membuat Anda sesak nafas.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock/Twinsterphoto)

Sesak nafas, atau dalam istilah medis disebut dengan istilah dispnea, adalah kondisi di mana Anda merasa kesulitan untuk menghirup oksigen.

Hal itu tentu saja berbahaya untuk kesehatan. Makanya, cara mengatasi sesak nafas peru segera Anda coba.

Selain mengunjungi dokter jika Anda mengalami gejala lain yang lebih parah, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara di bawah ini.

1. Pakai Minyak Kayu Putih

Cara mengatasi sesak nafas pertama yang bisa Anda coba adalah dengan memakai minyak kayu putih. Alasannya karena minyak kayu putih mengandung antibakteri, antijamur, antivirus, dan kandungan lain yang baik untuk kesehatan sistem pernapasan.

Pertama, Anda perlu menambahkan 10 tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas. Hirup uap yang keluar dari wadah tersebut. Selain mengobati sesak nafas, cara tersebut juga efektif meredakan stres. Jadi, tak ada salahnya untuk sering mencobanya.

2. Manfaatkan Kunyit

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved