Resep Zaidul Akbar, Alpukat Kacang Almond dan Madu Camilan Sehat Bagi Anda yang Sedang Diet

TRIBUNJOGJA.COM- Siapa si yang tidak menyukai alpukat? Buah yang mempunyai rasa yang sangat khas ini juga banyak manfaatnya.

Alpukat ini juga sering di pakai untuk tambahan bahan makanan atau juga dapat di jadikan jus dan sup buah.

Alpukat ini juga mempunyai banyak jenisnya salah satu alpukat yang banyak di gemari orang-orang yaitu Alpukat Mentega.

Dr Zaidul Akbar penulis buku Jurus Sehat Rasulullah membagikan resep makanan melalui Instagramnya @zaidulakbar camilan sehat berbahan alpukat kacang almon dan juga sedikit madu yang mengandung protein tinggi.

Alpukat adalah buah yang  berasal dari meksiko dan amerika, buah ini juga sudah banyak dibudidayakan diberbagai dunia termasuk di Indonesia.

Alpukat juga salah satu tumbuhan yang sering di tanam di pekarangan rumah.

Berikut kandungan gizi dan juga nutrisi di buah alpukat ini:

·         Air, 84,3 g

·         Energi, 85 kalori (Kal)

·         Protein, 0,9 g

·         Lemak, 6,5 g

·         Karbohidrat, 7,7 g

·         Abu, 0,6 g

·         Kalsium (Ca), 10 mg

·         Fosfor (P), 20 mg