KHASIAT Teh Ginseng Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

TRIBUNJOGJA.COM – Gula darah senantiasa mengalami perubahan, kadar gula darah perlu dijaga dalam batas normal agar tidak terjadi gangguan di dalam tubuh.

Gula darah merupakan hal penting yang perlu diperhatikan apalagi bagi penderita diabetes.

Gula darah yang berlebihan itu menyebabkan terjadinya penyakit diabetes.

Kabar buruknya, bila sudah terkena, diabetes hanya bisa dikendalikan dengan pengendalian gula darah.

Ada banyak cara untuk mengontrol gula darah agar tidak berebihan.

Salah satunya dengan menggunakan bahan alami atau tanaman herbal yang dapat dijadikan obat peenurun gula darah.

Teh Ginseng bisa menjadi alternatif agar untuk mengontrol kadar gula darah.

Manfaat teh ginseng untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi di antaranya menaikkan kekebalan tubuh hingga mengontrol gula darah penderita Diabetes.

Cara membuat Teh Gingsen cukup mudah yakni akar, buah, dan kacang gingseng bedirebus selama beberapa jam dengan api kecil. 

Setelah itu, Anda tambahkan sedikit madu dalam teh gingseng dan kacang pinus sebagai pelengkapnya. 

Zaman sekarang, Teh Gingsen sudah tersedia dalam bentuk bubuk, kemasan foil, dan juga kapsul jadi lebih mudah untuk mengonsumsinya.

Teh gingseng baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan program diet.

Sebab, minuman ini bisa membantu menurunkan berat badan. 

Kelebihan berat badan juga merupakan hal yang tidak baik bagi penderita diabetes, hal itu dapat membuat gula darah naik dan tidak terkontrol.

Agar diet sukses, selain mengonsumsi teh gingseng Anda harus mengatur pola makan dan olahraga secara teratur. 

Teh gingseng kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Gingseng mampu memperlambat detak jantung dan meningkatkan kekuatan otot jantung. 

Gingseng bisa meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini disebabkan gingseng memiliki manfaat anti penuaan dan mampu menangkal radikal bebas. 

( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa Luthfiyah )