RESEP Herbal Dr Zaidul Akbar untuk Tingkatkan Imun Saat Pandemi Covid-19

TRIBUNJOGJA.COM- Pada masa ini kita sedang di hadapkan dengan situasi yang membuat kita untuk harus terus menjaga tubuh kita.

Virus Covid-19 kini semakin marak terjadi, kita harus lebih ekstra menjaga Kesehatan tubuh kita.

Imun merupakan sistem kekebalan tubuh, fungsinya harus dijaga dengan baik agar bisa melindungi kita dari berbagai penyakit.

Pentingnya bagi kita untuk membuat sistem imun kita menjadi kuat, kita dapat melakukannya dengan mengkonsumi makanan atau minuman yang sehat.

1.      Jahe

2.      Temulawak

3.      Kencur

4.      Kunyit

5.      Sereh

Ke lima bahan ini masing-masing mempunyai manfaatnya seperti mencegah timbulnya kanker.

Dr Zaidul Akbar memberikan tips agar ramuan ini terasa hangat maka Jahe dan sereh porsinya 70 persen ya, 30 persen dibagi 3 ke kunyit, temulawak, kencur, dan tambahkan sedikit daun pandan agar memberikan aroma yang harum.

Adapun cara membuat ramuan minuman sebagai berikut:

1.      Potong kecil-kecil kelima bahan tersebut

2.      Jangan lupa untuk di cuci terlebih dahulu

3.      Lalu dapat masukan semua bahan dan di rebus (tidak di sarankan hingga mendidih)

4.      Bisa juga dengan menggunakan air hangat lalu masukan kelima bahan tersebut

5.      Minuman ini sebaiknya sekali minum lalu habiskan, jangan di simpan Kembali ke dalam kulkas

6.      Mengkonsumsi ramuan minuman ini bisa pada saat pagi hari

Kita juga dapat membuat ramuan ini jika tidak ingin kelima bahan tersebut di campurkan menjadi satu.

Dengan melakukan cara ini yaitu selang-seling misalnya hari senin meminum ramuan Kunyit dan Sereh, hari selasa meminum ramuan Jahe dan Sereh di tambah dengan Madu.

Jika ingin semakin sehat dan imun terjaga, rajin juga berolahraga agar sistem tubuh kita menjadi sehat. ( MG_ Tribunjogja | Kurnia Wati )