Kebalikan Hiperglikemia, Ini Gejala yang Muncul Jika Rendah Gula Darah

TRIBUNJOGJA.COM - Berbeda dari hiperglikemia, kondisi kesehatan yang disebut hipoglikemia adalah keadaan di mana seseorang mengalami rendah kadar gula darah yang tidak normal.

Ukurannya setara dengan kurang dari 70 mg / dL.

Sebagai informasi, kadar gula darah normal adalah antara 80 mg / dL dan 130 mg / dL, sedangkan gula darah yang lebih tinggi dari itu dapat mengindikasikan pradiabetes atau diabetes.

Hipoglikemia paling sering terjadi pada penderita diabetes, meski bisa juga terjadi pada penderita gangguan makan atau kondisi pankreas seperti insulinoma.

Berikut cara mengenali tanda-tanda gula darah rendah, atau hipoglikemia, dan cara merawat diri sendiri secara efektif.

Tanda dan gejala gula darah rendah

Ada beberapa gejala umum gula darah rendah. Tanda-tanda awalnya meliputi:

• Merasa gemetar
• Merasa gugup atau cemas
• Merasa kesal atau marah (ini sangat umum terjadi pada anak-anak)
• Berkeringat
• Jantung berdebar kencang
• Kebingungan

Jika hipoglikemia tidak segera diobati, gejala yang parah dan berbahaya dapat berkembang, termasuk:

• Merasa lemah
• Penglihatan kabur
• Perasaan geli
• Masalah koordinasi
• Sakit kepala
• Kejang

Tubuh setiap orang bereaksi terhadap gula darah rendah secara berbeda, jadi American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan untuk melacak gejala Anda untuk lebih memahaminya, terutama jika Anda baru didiagnosis menderita diabetes.

Pada akhirnya, satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti bahwa Anda mengalami hipoglikemia adalah dengan memeriksa gula darah Anda.

Jika Anda mendapatkan hasil lebih rendah dari 70 mg / dL, meskipun berpuasa, Anda harus merawat diri Anda sendiri untuk hipoglikemia, kecuali jika Anda sebelumnya telah mendiskusikan kadar gula darah Anda dengan dokter Anda dan mereka memutuskan bahwa memiliki gula darah yang lebih rendah adalah normal untuk Anda.

Jika Anda tidak memiliki akses ke pengukuran gula darah, tetapi mengalami gejala hipoglikemia, sebaiknya segera obati kondisinya daripada menunggu, menurut ADA.

Penyebab gula darah rendah

Bagi penderita diabetes, gula darah rendah sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan antara berapa banyak obat yang Anda minum - seperti insulin - dan berapa banyak makanan yang Anda makan.

"Misalnya, jika Anda mengonsumsi banyak obat untuk karbohidrat yang akan Anda makan tetapi kemudian Anda merasa tidak terlalu lapar, hipoglikemia akan terjadi," kata Romy Block, MD, seorang ahli endokrinologi yang berpraktik di North Side. dari Chicago.

Obat insulin dirancang untuk meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah Anda. Dan karena peran insulin adalah membantu tubuh menyerap gula dalam darah Anda, terlalu banyak insulin dapat menyebabkan kadar gula darah turun. Karena itu, hipoglikemia terkadang dikenal sebagai syok insulin.

Dalam kasus syok insulin yang parah atau berkepanjangan, otak mungkin berhenti berfungsi secara normal karena tidak memiliki cukup glukosa (alias gula darah), yang menyebabkan kejang atau masalah koordinasi.

Selama tahap awal hipoglikemia, tubuh Anda juga mengaktifkan respons melawan-atau-lari, melepaskan adrenalin dan menyebabkan tanda-tanda peringatan dini seperti detak jantung yang berdebar kencang atau perasaan gugup.

Penting untuk memperhatikan gejala awal ini dan mengobati hipoglikemia Anda, kata Block, karena tanda peringatan ini adalah cara tubuh Anda melindungi dirinya sendiri.

Pengobatan gula darah rendah

Hipoglikemia diobati dengan aturan 15-15.

Jika Anda mengalami gejala gula darah rendah atau memiliki pembacaan gula darah kurang dari 70 mg / dL, Anda harus mengonsumsi 15 gram karbohidrat. Setelah 15 menit, periksa kembali gula darah Anda, dan jika masih di bawah 70 mg / dL, ulangi prosesnya.

Makanan berikut mengandung 15 gram karbohidrat yang diperlukan, menurut Bock dan ADA:

• 4 ons jus
• 8 ons susu
• 1 sendok makan gula atau madu
• Tablet glukosa, atau tablet kunyah untuk menaikkan gula darah. Ikuti instruksi pada botol untuk dosis.

Anak-anak hanya boleh mengonsumsi 10 gram gula untuk mengobati hipoglikemia.

Jika gula darah Anda di bawah 45 mg / dL, Block merekomendasikan 30 sampai 45 gram karbohidrat, atau mencari perhatian medis jika gejala Anda parah.

Selain itu, penting untuk tidak makan terlalu banyak gula, yang dapat menyebabkan gula darah Anda menjadi terlalu tinggi, dan menyebabkan masalah sebaliknya - hiperglikemia.

Sangat umum bagi orang untuk ingin makan lebih banyak sampai mereka merasa lebih baik, menurut ADA, tetapi Anda sebaiknya hanya makan 15 gram karbohidrat, lalu menunggu 15 menit sebelum makan lagi.

Konsultasi dengan dokter

Jika Anda sering mengalami gula darah rendah, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin menyebabkannya dan bagaimana cara menghindarinya di masa mendatang.

Penting untuk menghindari sering mengalami gula darah rendah, kata Block.

Ini karena ketika hipoglikemia sering terjadi, Anda mungkin menjadi kurang sensitif terhadap sinyal pelindung tersebut.

"Ini menunda pengenalan dan pengobatan," kata Block.

"Kami menyebutnya ketidaksadaran hipoglikemia, yang sangat berbahaya."

Jika seseorang mengalami tanda-tanda hipoglikemia yang parah, seperti kejang atau pingsan, hubungi layanan medis segera, kata Block.

Orang dengan diabetes tipe 1 lebih rentan terhadap gula darah rendah dan juga harus berbicara dengan dokter mereka tentang membawa kit darurat yang berisi pena glukagon, yang merangsang hati untuk melepaskan glukosa yang disimpan dan meningkatkan gula darah lebih cepat daripada makanan saja.

Sebagai catatan, orang dengan diabetes, terutama mereka yang menggunakan insulin, seperti penderita diabetes tipe 1, harus waspada terhadap risiko hipoglikemia, kata Block.

"Cara terbaik untuk mencegah hipoglikemia adalah dengan melakukan pendidikan diabetes dan konseling nutrisi," katanya.

"Ini akan membantu memberi Anda alat untuk mencegah gula rendah. Ini akan mengajarkan cara kerja obat Anda, kapan harus menyesuaikan diri, dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit."

Monitor glukosa berkelanjutan - yang mengukur gula darah melalui sensor di bawah kulit - juga dapat membantu mencegah hipoglikemia dengan secara otomatis memberi tahu Anda saat gula darah turun, kata Block. (*/Insider)