Breaking News:

Ramadan 2021

Jelang Ramadan 2021, Ini Tips Menjaga Kekebalan Tubuh Saat Puasa di Tengah Pandemi

Berikut ini tips untuk menjaga sistem kekebalan tubuh atau imunitas ketika menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi covid 19

wallpaperdp / ISLAMPOS tribunmanado.co.id
Ilustrasi perempuan berdoa 

TRIBUNJOGJA.COM - Daya tahan tubuh atau sistem kekebalan tubuh memainkan peranan penting dalam melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Termasuk di antaranya menjaga tubuh dari penularan Virus Corona seperti sekarang ini.

Berbagai studi menunjukan bahwa salah satu kunci agar terhindar dari penularan COVID-19 adalah dengan menjaga daya tahan tubuh berada dalam kondisi prima.

Pertanyaannya, bagaimanakah caranya menjaga daya tahan tubuh bagi umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa?

Sebagai informasi, Ramadan 1442 Hijriah akan berlangsung pada April 2021 mendatang. Sementara itu PP Muhammadiyah telah menetapkan bahwa 1 Ramadan 1442 Hijriah akan jatuh pada tanggal 13 April 2021. Serta 1 Syawal 1442 Hijriah jatuh pada 13 Mei 2021.

Dr Amir Khan dari Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris menjawab, studi terbaru menunjukkan puasa dapat berdampak positif bagi daya tahan tubuh.

"Saat berpuasa, tubuh berada dalam mode hemat energi karena tidak ada nutrisi yang masuk," jelas dia seperti dilansir Aljazeera.

Demi menghemat energi, tubuh mendaur ulang sel kekebalan yang sudah usang atau rusak dengan yang baru.

Sehingga, selepas menjalani satu periode puasa, tubuh memiliki banyak sel imun yang lebih sehat dan lebih kuat dalam memerangi infeksi.

Sistem daya tahan tubuh secara keseluruhan pun jadi meningkat setelah berpuasa.

Kendati puasa bermanfaat untuk imun, orang yang berpuasa tetap perlu mengupayakan daya tahan tubuh agar tetap optimal.

Halaman
1234
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved