5 Tips Merawat Payudara Agar Kencang dengan Langkah-langkah Sederhana di Rumah

Tribunjogja.com -Bagi wanita, punya payudara yang kencang dan sehat adalah sebuah dambaan. Payudara kencang alias tidak kendur akan menunjang penampilan dan kepercayaan diri.

Akan tanpa disadari, seiring bertambahnya usia, elastisitas payudara pun mengalami penurunan. Kondisi tersebut yang membuat payudara menjadi tampak kendur.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat payudara agar tetap sehat, kencang, dan cantik.

Payudara kendur adalah bagian dari perubahan penampilan payudara yang dialami oleh setiap wanita seiring bertambahnya usia.

Meski faktor usia merupakan penyebab paling umum dari kondisi ini, ada berbagai faktor lain yang juga dapat menyebabkan payudara menjadi kendur, di antaranya:

-Penuaan Kekurangan kolagen

-Kekurangan hormon estrogen Indeks massa tubuh tinggi

-Menopause

-Ukuran payudara terlalu besar

-Kehamilan kembar

-Berat dan tinggi badan tidak sesuai

-Kebiasaan merokok

-Banyak perempuan yang menganggap bahwa menyusui merupakan salah satu penyebab payudara kendur lainnya.

Menyusui diyakini dapat merenggangkan jaringan di payudara.

Akan tetapi, sebuah penelitian membuktikan bahwa anggapan tersebut hanyalah mitos semata. Berbagai cara merawat payudara agar tetap sehat, kencang, dan cantik.