Lifestyle
Cara Hadapi Jenuh ketika Bekerja dari Rumah
Ada sebagian orang yang bekerja lebih baik jika mereka mengacu pada jam kerja, sehingga pekerjaan tidak tertunda sampai larut malam atau bahkan terpak
lihat foto
6. Bila perhatian mudah teralihkan atau terganggu
Banyak hal di rumah yang membuat kita teralihkan dari pekerjaan dan susah fokus, seperti kewajiban menyiram bunga, mencuci pakaian, atau mengurus anak.
Jika sudah demikian, hanya satu cara yang perlu kita lakukan, kata Dr Albers.
"Pakai headphone peredam suara. Gunakan pengatur waktu dan aplikasi pelacak waktu agar tetap fokus."
Kita juga dapat memakai aplikasi tertentu untuk membatasi akses media sosial selama kita bekerja.
7. Komunikasi dengan atasan atau rekan kerja tidak lancar
Ketika bekerja dari rumah, kita lebih sulit menjelaskan maksud kita kepada atasan atau rekan kerja dibandingkan saat kita bekerja di kantor.
Seperti diketahui, saat bertatap muka, kita biasanya lebih jelas menyampaikan sesuatu daripada lewat e-mail atau teks.
Oleh karena itu, Dr Albers menyarankan kita untuk berusaha lebih saat berkomunikasi.
"Rekan kerja tidak bisa mengetahui apa yang kita rasakan, sehingga kita perlu upaya ekstra agar kita bisa menjelaskannya kepada mereka."
Kita misalnya bisa melakukan video call atau memanfaatkan aplikasi lain agar tetap bisa menyampaikan sesuatu dengan jelas.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bekerja dari Rumah Bikin Kita Jenuh, Begini Menghadapinya"
Penulis : Gading Perkasa
Editor : Wisnubrata
