7 Bahan Alami Untuk Mengobati Sakit Perut : dari Jahe Hingga Air Tajin

TRIBUNJOGJA.COM - Jahe bahkan air tajin ternyata cukup ambuh dalam menyebuhkan sakit perut. Selain itu, ada lima bahan alami lainnya yang juga dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri sakit perut.

Sakit perut ini pada dasarnya bisa disebabkan oleh sejumlah alasan seperti semisal sembelit, kembung, terlalu banyak makan, memakan makanan pedas atau gangguan pencernaan. Jika sudah terjadi, maka tak sedikit di antaranya yang mengalami rasa sakit yang menyiksa.

Nah untuk menyembuhkan sakit perut, ada beberapa bahan alami yang mudah ditemukan. Ini dipercaya mampu menyembuhkan sakit perut secara alami.

Berikut 7 bahan rumahan terbaik yang ampuh untuk menyembuhkan sakit perut secara alami, meluputi :

1. Teh Lemon

Lemon adalah sumber Vitamin C yang sangat baik yang merupakan anti oksidan kuat yang selanjutnya membantu detoksifikasi tubuh Anda dan membantu meringankan gangguan banyak penyakit.

Asam yang ada dalam jus lemon menstimulasi perut Anda untuk menghasilkan lebih banyak asam, yang meningkatkan pencernaan Anda dan melawan semua masalah perut.

2. Peppermint

Peppermint sangat berguna untuk perbaikan proses pencernaan.

Efek antispasmodik dari peppermint pada otot-otot di saluran pencernaan membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh gas.

Senyawa yang memberi mint rasa segar dan segar memiliki sifat penghilang rasa sakit alami.

Ini juga membantu menenangkan kontraksi usus dan lambung, mencegah otot-otot pencernaan dari ketegangan yang selanjutnya menyebabkan mual dan sakit perut.

3. Air tajin

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi sisa air setelah Anda memasak nasi (air tajin) memiliki banyak manfaat dan dapat membantu Anda menghilangkan sakit perut bagian atas.

Ini karena ketika Anda merebus nasi dalam air, ia melepaskan senyawa yang dapat menumpuk di dalam perut Anda, yang mengurangi rasa sakit maag atau gastritis.

Ini sangat bermanfaat ketika Anda mengalami diare. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan jus lemon atau madu.

4. Teh Chamomile

Jika sakit perut Anda disebabkan oleh pencernaan, maka chamomile adalah pilihan tepat bagi Anda.

Teh Chamomile mampu meredakan ketegangan di seluruh tubuh Anda dan mengurangi peradangan di perut.

Semua antioksidan, dan sifat sedatif yang ada dalam chamomile juga bisa menenangkan saraf Anda.

Ini adalah bahan yang ideal untuk relaksasi dan sangat baik untuk tidur. Anda dapat dengan mudah mendapatkannya di pasar, di toko-toko herbal mana pun.

5. Jahe

Jahe adalah sintesis alami yang mengurangi kelebihan asam lambung, merangsang pencernaan dan melawan peradangan.

Ini membantu dalam meminimalkan produksi radikal bebas, memaksimalkan pencernaan dan menetralkan asam lambung.

Bahan ini adalah salah satu solusi alami paling efektif untuk sakit perut dan mual. Anda bisa mengunyah akar jahe atau memotongnya dan memasukkannya ke dalam teh.

6. Adas

Adas memiliki sifat karminatif, diuretik, mengurangi rasa sakit dan antimikroba yang memberi Anda bantuan cepat dari sakit perut yang menyakitkan.

Secara tradisional, ini digunakan sebagai makanan dan obat-obatan dalam budaya Cina, India, Mesir dan Yunani selama berabad-abad.

Untuk menghilangkan sakit perut, Anda bisa memotong adas kemudian mengunyahnya.

7. Cuka Sari Apel

Anda mungkin tidak menyukai rasa Cuka Sari Apel, tetapi tahukah Anda bahwa cuka sari apel memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar terutama selama sakit perut.

jika Anda memiliki infeksi bakteri di perut Anda, cuka dapat membantu membersihkannya dan menyeimbangkan asam lambung Anda, yang dapat membantu dengan masalah asam lambung.

Tapi hati-hati karena mengkonsumsi cuka sari apel sendiri dapat merusak gigi Anda karena rasanya yang sangat kuat. (*/NDTV Doctor)