Hukum Tidur Seharian Selama Berpuasa

TRIBUNJOGJA.COM - Bulan puasa merupakan bulan penuh berkah bagi umat muslim. Pada bulan Ramadhan, umat muslim beribadah puasa selama satu bulan.

Dalam satu hari umat muslim tidak makan dan minum kurang lebih 13 jam dalam satu hari.

Kegiatan positif dan ibadah di bulan puasa mendapat pahala termasuk tidur. Tidur siang ketika berpuasa termasuk ibadah.

Tidur siang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mengutip dari Tribunnews.com, tidur siang tak lebih dari 30 menit bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu tidur siang dapat membantu memperbaiki pola tidur yang biasanya 7-8 jam per hari.

Ketika berpuasa, umumnya umat muslim tidur selama 5 sampai 6 jam saja karena bangun ketika waktu sahur dan salat subuh.

Lalu bagaimana hukum berpuasa jika tidur seharian setelah sahur sampai berbuka puasa?

Mengutip dari nu.or.id, Allah S.W.T memiliki perhitungan yang lebih luas dengan penuh rahmatnya. Allah S.W.T memberi pahala bagi orang berpuasa sambi tidur.

Hal ini dijelaskan oleh Syekh Romli dalam Nihayatul Muhtaj mengatakan,

و لا يضر النوم المستغرق للنهار على الصحيح لبقاء أهلية الخطاب معه إذ النائم يتنبه إذا نبه،ولهذا يجب قضاء الصلاة الفائتة بالنوم دون الفائتة بالإغماء

Artinya :

Menurut pendapat yang shahih, tidur yang mengabiskan waktu sehari penuh itu tidak masalah secara syara’ karena ia tetap dinilai pihak yang kena khithab syara’. Lagi pula orang tidur itu akan terjaga bila dibangunkan. Karenanya, ia wajib mengqadha’ sembahyang yang luput sebab tidur, bukan luput sebab pingsan.

Meski diperbolehkan tidur seharian selama puasa, tetapi umat muslim dianjurkan melakukan aktivitas lain di siang hari.

Selama puasa, perbanyak ibadah di siang hari dengan membaca Al-Quran, mengaji, dzikiran, sedekah. Bisa juga membantu orang tua menyiapkan masakan buka puasa.

Dalam hadis, tidur sepanjang hari ternyata berpengaruh pada keabsahan berpuasa. Puasanya tetap dianggap sah menurut mayoritas ulaman dan pandangan madzhab Syafi‘i.