Tips Berpuasa Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah, Supaya Ibadah Tetap Lancar
Anda juga jangan sampai melupakan untuk mempersiapkan kondisi kesehatan supaya tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Mona Kriesdinar
4. Hindari sinar matahari langsung
Hindarilah berada di bawah sinar matahari terlalu lama, terutama saat siang yang terik.
Sebab, bisa menyebabkan rasa lemas yang jadi pemicu tekanan darah rendah.
5. Tidurlah yang cukup
Jangan biarkan tubuh Anda penat.
Tetaplah tidur saat malam dan luangkan waktu untuk tidur di siang hari selama kurang lebih 20 menit.
==
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Derita Tekanan Darah Rendah? Jangan Khawatir! Ini 5 Tips Agar Puasa Anda Tetap Lancar
Berita Terkait
