Tips, Cara Memperkenalkan Ibadah Puasa kepada Anak Sejak Dini

TRIBUNJOGJA.COM - Sebagai orangtua kita tentu harus lebih kreatif untuk memperkenalkan ibadah puasa kepada anak sejak dini.

Lalu, bagaimana tips jika anak rewel saat sedang belajar ibadah puasa? Berikut tips jitu mengajari balita berpuasa:

1. Latih anak dengan membatasi waktu makan camilan secara teratur setidaknya 2 minggu sebelum berpuasa.

Cara ini cukup ampuh untuk mulai mengajarkan anak soal ibadah puasa.

Kendala yang paling sering ditemui ialah ketika anak memiliki kebiasaan makan dan camilan yang tidak teratur sehingga membuat anak sukar menahan nafsu mengunyah dan sebagainya.

Misalnya, terapkan waktu sarapan, makan siang, makan sore ataupun makan malam sesuai jadwalnya.

Jangan biarkan anak terbiasa makan dengan jadwal yang berantakan. Seperti makan siang di jam 2 kemudian makan camilan di jam 3 hingga jam 6 dan makan malam di jam 9 malam.

Hal di atas akan membuat anak tidak memiliki aturan untuk makan sekaligus membiasakan tubuhnya beradaptasi untuk berhenti makan ataupun camilan sesuai kondisi tubuhnya.

2. Ajari anak secara bertahap.

Jangan langsung memaksa anak untuk ibadah puasa penuh dengan cara memarahinya atau mengancamnya dan lain sebagainya.

Hal ini justru akan membuat buah hati kapok, merasa takut dan tersudut.

Ingat, apapun yang dilakukan anak dalam keadaan senang, fokus dan juga ikhlas akan membuat dia teratur untuk menjalankannya.

Mulailah dengan membatasi balita makan dan minum 3-4 jam, kemudian biarkan ia melahap makanannya.

Jika selama seminggu berhasil dan anak sudah terbiasa dan mulai kuat. Maka Anda bisa mulai menambahkan waktunya, semisal 4-6 jam agar tubuh dan pikiran anak semakin beradaptasi.

Ini pun terkait soal waktu sahur. Jangan memaksakan balita Anda untuk ikut menyantap sahur dengan membangunkannya. Apalagi jika ia baru berusia sekitar 2-3 tahun.