Breaking News:

4 Aktivitas yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Puasa Ramadan 2020 di Tengah Pandemi Corona

Puasa Ramadan 2020 akan dijalani umat muslim di tengah pandemi virus corona atau covid-19.Berikut 4 aktifitas yang bisa dilakukan di rumah.

Penulis: Dwi Latifatul Fajri | Editor: Rina Eviana
Religion News Service
4 Aktivitas yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Puasa Ramadan 2020 di Tengah Pandemi Corona 

TRIBUNJOGJA.COM - Puasa Ramadan 2020 akan dijalani umat muslim di tengah Pandemi Virus Corona atau COVID-19.

Lalu apa saja yang harus dilakukan selama berpuasa di bulan Ramadan di tengah pandemi?

1. Menjaga pola hidup sehat

Dua orang wanita menjaga jarak sosial saat mengobrol di kursi taman di Jenewa, Swiss, 18 Maret 2020. Menjaga jarak aman antar warga merupakan salah satu cara yang dianjurkan untuk mencegah penyebaran virus corona.
Dua orang wanita menjaga jarak sosial saat mengobrol di kursi taman di Jenewa, Swiss, 18 Maret 2020. Menjaga jarak aman antar warga merupakan salah satu cara yang dianjurkan untuk mencegah penyebaran virus corona. (AFP/FABRICE COFFRINI)

Physical distancing atau menjaga jarak dan tetap tinggal di rumah menjadi pilihan untuk mencegah covid-19.

Menurut Dr. Tan Shot Yen,M.hum, ibadah puasa di tengah pandemi sebisa mungkin tetap berada di rumah.

"Semakin sering keluar rumah, risiko tertular dan muatan virus yang nempel makin membeludak," ungkap dr. Tan dikutip Grid health.

Selama pandemi, bagi umat muslim yang berpuasa untuk menerapkan pola hidup sehat. Seperti memastikan kualitas makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

Hindari makanan yang mengandung tinggi gula, garam, lemak yang membuat tubuh terasa lemah.

Selama puasa diharapkan untuk minum air putih secukupnya ketika sahur dan berbuka. Hal ini bermanfaat untuk mencegah dehidrasi selama puasa.

Tak lupa rutin berolahraga, tetap aktif bergerak, dan tidur cukup.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved