Youtuber Yuka Kinoshita Habiskan Kopi Dalgona Seberat 7 Kilogram, Netizen Cemas

TRIBUNJOGJA.COM - Kopi dalgona menjadi tren di media sosial. Kopi Dalgona atau dalgona coffee merupakan campuran kopi dan susu kental manis yang menyegarkan.

Kopi Dalgona menjadi tren di tengah pandemi Covid-19. Sebelum Kopi Dalgona, minuman ini sempat tren di Korea Selatan pada 1970-an. Kopi Dalgona sebelumnya dikenal dengan nama Ppopgi atau permen madu.

Yuka Kinoshita, Youtuber asal Jepang dengan pengikut 5,45 juta subscriber mencoba membuat Kopi Dalgona.

Namun, Yuka Kinoshita membuat Kopi Dalgona dengan gelas raksasa.

Kopi Dalgona yang dibuat Yuka Kinoshita seberat tujuh kilo gram setara dengan 10.000 kalori.

Melalui kanal Youtubenya, Yuka Kinoshitamemakai enam kotak susu besar, gula, air, dan kopi yang ditaruh dalam wadah besar.

Ketika membuat kopi dalgona, Yuka Kinoshita memasukkan kopi, air, dan gula dalam wadah besar.

Campuran tersebut kemudian diblender sampai berbusa.

Yuka masih menambahkan kopi dalam mangkuk besar dan gula dalam mangkuk kecil.

Setelah itu dia memasukkan empat kotak susu besar dalam gelas raksasa.

• Kisah Di Balik Kopi Dalgona yang Viral, Kreativitas Warga Korsel di Tengah Pandemi Virus Corona

Kemudian dia memasukkan Kopi Dalgona pada bagian atasnya sampai gelas raksasa itu penuh.

Selesai memasukkan semua bahan, Yuka menghabiskan Kopi Dalgona seberat 7 kg dengan 10.000 kalori itu perlahan sampai habis.

Yuka sendiri dikenal mukbang Youtuber atau seseorang yang menyantap makanan dengan porsi besar.

• Viral Dalgona Coffee, Cara Unik Warganet Indonesia Kocok Krimnya, Pakai Mixer hingga Bor Beton

Yuka pernah membuat 50 telur dengan sup misu sebanyak 10.328 kalori. Dia pernah memakan 4 kotak besar ayam cepat saji berjumlah 48 potong. Semua makanan tersebut dia habiskan sampai akhir video.

Namun, beberapa penonton Youtube Yuka khawatir pada efek kopi yang dia minum.

Beberapa warganet berkomentar tentang dampak kopi dalgona berlebihan berbahaya bagi tubuh.

"Ini terlalu banyak kafein. Kamu akan merusak jantung dan tubuhmu. Berhentilah melakukan ini untuk kebaikan tubuhmu bukan penonton Youtube." tulis Na Da.

"Apa kamu baik-baik saja? Minuman itu terlalu banyak kalori dan kafein. Overdosis kafein itu menjadi hal serius." tulis Hue Foe.

"Insomnia (susah tidur), serangan jantung, dan diabetes itu semua ada dalam satu paket." tulis
Raihan Ramdhani.

Minum kopi memang enak apalagi jika ditambah susu dan krim.

Beberapa orang terbiasa meminum kopi sampai tidak lepas dari kopi.

Namun, meminum kopi berlebihan berdampak pada kesehatan tubuh. Apalagi dampak kafein setiap orang berbeda-beda.

Melansir dari Kompas.com, berikut efek minum kopi berlebihan :

1. Sulit tidur

Beberapa orang yang meminum kopi dapat menderita insomnia atau susah tidur. Melansir dari Mayo Clinic, kopi dapat bertahan di sistem pencernaan selama 14 jam.

Kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan membuat sulit tidur. Jika ingin tidur malam berkualitas, sebaiknya hindari mengkonsumsi kopi sebelum tengah hari.

2. Merasa gelisah

Kopi membuat kita merasa lebih waspada, gelisah, dan gugup. Jika mengkonsumsi kopi berlebihan dan menimbulkan efek ini, batasi meminum kopi empat cangkir sehari.

3. Sakit kepala

Melansir dari Cleveland Clinic, kafein dapat membantu meredakan sakit kepala dan membantu obat pereda nyeri.

Namun, kafein juga dijual bebas sebagai tambahan obat sakit kepala. Batasi konsumsi kafeein sehari 500 miligram atau setara dengan lima cangkir. Jika berlebihan ternyata berdampak pada rasa sakit kepala.

Peneliti Johns Hopkins mengatakan, gejala penarikan kafein ini bisa berupa sakit kepala dan kelelahan. Untuk mengatasi kopi, kurangi konsumsi kafein dan perhatikan asupan makan.

4. Merasa cemas

Ketika mengkonsumsi kopi, beberapa orang akan merasa semangat untuk memulai aktifitas. Namun jika berlebihan minum kopi, ternyata berdampak pada kecemasan.

Menurut National Institute of Mental Health, menyaraknkan agar kita menghindari kafein.

Terlalu banyak meminum kopi ternyata menambah rasa cemas.

Menurut laman Everyday Health, kecemasan itu muncul karena efek kafein dalam kopi yang membuat kita susah tidur atau memacu respons flight or fight.

5. Sakit perut

Kafein dalam kopi dapat merangsang sekresi asam labung di sel-sel perut. Meminum kopi ternyata bisa menyebabkan perut terasa sakit.

6. Jantung berdebar

Mengkonsumsi minuman mengandung kafein, minuman beralkohol, dan nikotin dapat membuat jantung berdebar. Dalam beberapa kasus, jantung berdetak cepat dapat menyebabkan pusing dan bahkan pingsan.

Solusi untuk mengurangi jantung berdebar dalam mengurangi minuman kafein, alkohol, dan nikotin.

7. Diare

Kopi bisa menjadi pencahar. Jika mengkonsumsi lebih dari dua atau tiga gelas cangkir kopi sehari dapat membuat diare.

(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)