6 Tips Mudah Menyelesaikan Pekerjaan Tepat Waktu Ketika Work From Home

TRIBUNJOGJA.COM, JOGJA- Pandemi virus corona membuat beberapa perusahaan meminta karyawan untuk bekerja dari rumah atau Work from Home (WFH). WFH menjadi cara ideal untuk memerangi pandemi global.

Selain dampak positif pencegahan virus corona atau covid-19, bekerja dari rumah bisa menghabiskan banyak waktu bersama keluarga dan menyelesaikan pekerjaan lain.

Namun, bekerja dari rumah ternyat tidak mudah dilakukan. Tanpa istirahat biasa, seringkali pekerjaan di kantor terlambat untuk dikerjakan. Apalagi ketika bekerja di rumah.

Melansir dari goodhousekeeping.com, berikut tips untuk bekerja dari rumah dan menyelesaikan tugas tepat waktu.

1. Pasang alarm setiap 30 menit

Melansir dari Grid.id, menyalakan alrm menjadi langkah awal untuk bergerak dan menyelesaikan pekerjaan.

Setel alarm setiap 30 menit ketika bekerja. Lalu rentangkan tangan ke arah langit dan berdiri di atas jari-jari kaki.

Jika kamu memiliki tangga, jalan lah naik turun setiap 2 kali. Lakukam gerakan ini setiap 3 sampai 5 menit sebelum melanjutkan pekerjaan.

Setelah kamu bangun, rentangkan tangan ke arah langit dan berdiri di atas jari-jari kaki.

• Unik, Ini Cara Korea Selatan Agar Tetap Kreatif dan Menghilangkan Bosan saat Social Distancing

2. Gunakan meja berdiri sesekali

Jika kamu tahu bahwa kamu tidak cukup disiplin untuk sekedar bangun dari duduk, bahkan ketika alarm menyala tepat di sebelah, lebih baik tidak gunakan kursi sesekali.

Buat titik untuk berdiri setidaknya 15 menit untuk setiap satu jam duduk sebelum kamu duduk.

Kamu dapat bekerja di meja dapur jika tidak memiliki meja berdiri di rumah.

3. Tentukan waktu untuk olahraga

Ketika di rumah tak lupa beristirahat teratur, berolahraga dan bekerja dari rumah.

Gunakan waktu untuk berolahraga di dalam rumah. Kamu juga dapat mengajak teman-teman melalui video call untuk melakukan olahraga bersama di rumah.

4. Lawan keinginan untuk melakukan banyak tugas

Carolyn Forté, Direktur Laboratorium Pembersihan Good Housekeeping Institute, mengatakan sekarang bukan saatnya untuk meluruskan niat.

"Tidak ada yang salah dengan istirahat sebentar, tetapi jangan biarkan pekerjaan mengganggu Anda dari menjadi produktif. Anda tidak akan melakukannya jika Anda sedang bekerja," saran Forté.

• Begini Caranya Atasi Ritme Tidur yang Kacau karena Work from Home

Misalnya siapkan kudapan atau makanan sebelum memulai pekerjaan di rumah. Lakukan rutinitas seperti di kantor, misalnya bekerja sambil makan. Atau buat rumah seperti kantor sehingga fokus dan nyaman untuk mengerjakan tugas.

5. Jika Anda memiliki anak, bersiaplah untuk gangguan

Sebagai orang tua yang memiliki anak kecil dan balita, mulailah menyiapkan waktu dan rencana bekerja dalam rumah.

Ada beberapa tips orang tua yang bekerja dari rumah sambil mengurus anak mereka.

Gunakan waktu menyelesaikan pekerjaan ketika bayi tertidur pada waktu dan jam tertentu.

Cara ini dapat menghemat waktu untuk menyelesaikan pekerjaan sekaligus mengurus anak.

Jelaskan situasi saat ini sehingga mengerti dampak virus untuk bekerja di rumah.
Coba aktivitas baru

Hal ini dapat membantu anak sibuk bermain sementara orang tua dapat bekerja dari rumah.

6. Mencari udara segar

Ketika bekerja di rumah, sempatkan waktu untuk berolahraga dan mencari udara segar.

Tiap pagi hirup udara segar dan berjalan-jalan di sekitar rumah. Jangan lupa untuk mencuci tangan setelah kembali dari rumah.

(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)