Saran WHO untuk Mencegah Virus Corona Setelah COVID-19 Dinyatakan Sebagai Pandemi Global

Saran WHO untuk Mencegah Virus Corona Setelah COVID-19 Dinyatakan Sebagai Pandemi Global

TRIBUNJOGJA.COM - Penyebaran wabah virus corona (COVID-19) telah sampai di 121 negara termasuk Indonesia. Setidaknya 121 ribu orang dilaporkan sudah positif terinfeksi virus corona atau SAR-CoV-2.

Dengan kondisi demikian, Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan wabah virus corona atau SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19 sebagai pandemi.

Bersamaan dengan penetapan pandemi ini, tentunya kita harus lebih waspada terhadap virus corona agar tidak ikut terinfeksi.

Berikut adalah saran WHO kepada publik untuk melindungi diri dan orang-orang tersayang dari COVID-19.

1. Cuci tangan Anda

Bersihkan tangan secara reguler dan menyeluruh menggunakan sabun dan air, atau bila tidak ada dengan pembersih tangan berbahan alkohol 60 persen (hand sanitizer).

Mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer bisa membunuh virus corona yang hinggap pada tangan Anda. 

2. Jaga jarak

Jaga jarak setidaknya satu meter dari orang yang sedang batuk atau bersin. Pasalnya, virus corona ditularkan melalui droplet atau cairan yang keluar dari tubuh orang terinfeksi saat batuk atau bersin.

Bila jarak Anda dan orang tersebut terlalu dekat, Anda bisa menghirup virus corona SARS-CoV-2 dan ikut terinfeksi COVID-19.

• Kenali Beda Gejala Virus Corona dan Flu Biasa, Meski Mirip Tapi Tak Sama

3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

Tangan Anda bisa menjadi media penyebaran COVID-19. bila terkena droplet atau menyentuh permukaan yang terpapar virus corona.

Jika tangan yang membawa virus corona menyentuh mata, hidung dan mulut; virus bisa masuk ke dalam tubuh dan menginfeksi.

4. Praktikan kebersihan pernapasan

Pastikan Anda dan orang-orang mempraktikan kebersihan pernapasan dengan mengikuti etika ketika bersin atau batuk.

Tutup mulut atau hidung Anda ketika bersin dan batuk menggunakan siku atau tisu, bukan tangan. Lantas, segera buang tisu setelah menggunakannnya.

Hal ini dilakukan untuk mencegah penyebaran virus ke orang-orang sekitar Anda melalui droplet ketika bersin dan batuk.

5. Telepon hotline

jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas WHO meminta Anda untuk tetap berada di rumah ketika merasa tidak enak badan.

Lantas, bila anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas yang dicurigai Covid-19, segera minta pertolongan medis dengan menelepon hotline terlebih dahulu. Untuk diketahui, hotline terbaru Kementerian Kesehatan untuk Covid-19 adalah 119 EXT 9 atau telepon 119 dan pilih 9.

• Mengenal Jenis-jenis Batuk yang Bisa Jadi Gejala Infeksi Virus Corona

Saran mencegah Covid-19 dari ahli lain

Menambahkan saran dari WHO, para ahli juga meminta Anda untuk melakukan hal-hal berikut demi mencegah penularan Covid-19, seperti dilansir dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC):

1. Cuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik setiap kali Anda baru bersin dan batuk

2. Hindari juga kerumunan orang, terutama di ruang-ruang tertutup. Risiko Anda untuk ikut terinfeksi meningkat drastis ketika ada salah satu orang di kerumunan yang terinfeksi Covid-19.

3. Bersihkan rumah secara menyeluruh menggunakan disinfektan, khususnya area-area yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, saklar lampu,toilet, keran dan ponsel untuk membunuh kuman yang mungkin hinggap.

4. Hindari perjalanan yang tidak diperlukan, termasuk pesawat dan terkhusus kapal cruise.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Virus Corona Pandemi Global, Ini Saran WHO untuk Mencegah Terinfeksi"