Yang Perlu Anda Tahu Tentang Maag, Sakit Ulu Hati dan Sakit Tukak Lambung

Sakit yang berada di sekitar area perut dan dada bisa berbagai macam keluhannya. Ada yang sakit perut, kembung, sakit di ulu hati hingga sakit tukak lambung.

Tapi apakah kamu tahu perbedaan ketiganya?

Berdasarkan informasi yang diperoleh dari RSUP Dr Sardjito, Anda perlu tahu bahwa lambung sama halnya dengan organ lain yang perlu diperhatikan kesehatannya.

Jangan telantarkan lambung Anda hanya karena kesibukan sehari-hari.

Sebab, gangguan lambung mengakibatkan rasa perih dan panas di ulu hati, mual, dan kadang-kadang sampai muntah.

Berdasarkan survei, 70 persen dari 179 orang mengalami gangguan lambung/maag.

• Daftar Senyawa dalam Cincau yang Ampuh Obati Maag, Asam Lambung Hingga Reumatik

Mereka mengalami sindrom dyspepsia, yaitu kumpulan keluhan/gejala klinis yang terdiri atas rasa tidak enak/sakit, rasa penuh, dan rasa panas di perut bagian atas yang menetap, serta mengalami kekambuhan rasa nyeri dan panas di ulu hati.

Sebagian besar masyarakat menganggap sakit maag dan tukak lambung disebabkan oleh beban pikiran (stres), merokok, makanan pedas (atau asam), dan pola makan yang tidak teratur.

Sejatinya, semua hal tersebut adalah faktor risiko yang memperparah sakit maag dan tukak lambung.

Akibat dari persepsi yang salah, penderita mengonsumsi obat dalam jangka waktu lama dan berulang untuk, berupa antasida dan obat antisekresi asam lambung seperti H2 Bloker dan Proton Pump Inhibitor.

• 10 Makanan Pemicu Maag

Padahal, maag terjadi karena ada gangguan lambung, di mana terdapat luka di dinding lambung, mulai dari intensitas ringan (biasanya belum muncul gejala/asimtomatis), sedang, dan parah/kronis (terdapat bakteri H pylori).

Di dalam lambung terdapat mukosa lambung, yakni lapisan pelindung lambung yang berfungsi untuk menahan asam lambung yang mengiritasi.

Jika lapisan ini rusak, lambung kita akan mudah teriritasi oleh asam lambung yang berlebih.

Apabila dibiarkan berkepanjangan, gangguan lambung dapat mengakibatkan kanker lambung yang mematikan.

Karenanya, jika gejala sakit maag datang, harus diatasi dengan kombinasi dua sampai tiga jenis obat. Namun, kita juga harus berhati-hati dalam memilihnya.

Sebab, pemilihan obat sakit maag yang salah justru akan membantu pertumbuhan bakteri dan menimbulkan penyakit lainnya.

Sebaiknya, Anda berobat ke dokter dan meminta rujukan.

Tanyakan, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi gangguan lambung Anda.

7 Jenis Makanan yang Bermanfaat Meredakan Sakit Maag

Saat asam lambung mendadak naik, ternyata terdapat sejumlah makanan pereda sakit maag yang dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama.

Tak perlu buru-buru minum obat, kamu dapat mengonsumsi makanan pereda sakit maag berikut untuk meredakan rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik.

Pisang hingga air kelapa merupakan makanan pereda sakit maag yang wajib dicoba jika kamu ingin asam lambungmu kembali normal seperti sedia kala.

Kamu yang memiliki riwayat sakit maag tentu pernah merasakan betapa tersiksanya saat asam lambung naik.

Saat itu pula, kamu takut menyantap makanan apapun karena takut sakitnya akan semakin parah.

Namun, kini kamu tak perlu khawatir karena terdapat beberapa makanan pereda sakit maag yang dapat dengan mudah kamu temui di dapur maupun di supermarket.

Dilansir dari laman NDTV Food, berikut 7 makanan pereda sakit maag yang wajib dicoba saat asam lambung naik.

1. Pisang

Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini.

Pisang rupanya mengandung zat antasida alami, zat yang sama dalam kandungan obat maag yang sering kamu temui di pasaran.

Kandungan zat antasida dalam pisang inilah yang akan menyeimbangkan kadar asam di lambungmu.

Jika kamu belum mengalami gejala sakit maag, ada baiknya lakukan pencegahan dengan menyantap setidaknya satu pisang setiap harinya.

2. Daun basil

Daun basil adalah bumbu dapur yang kerap dijual di supermarket.

Rupanya daun yang kerap digunakan dalam masakan Italia ini berkhasiat menstabilkan asam lambung.

Kamu hanya perlu merebus 3-4 lembar daun basil ke dalam secangkir air hingga mendidih.

Mengutip laman NDTV Food, rebusan daun basil ini dipercaya ampuh untuk meredakan sakit maag secara instan.

3. Kayu manis

Sama halnya dengan pisang, kayu manis juga mengandung zat antasida alami yang dapat menyeimbangkan kadar asam di lambung.

Tak hanya itu, meminum teh kayu manis secara rutin dipercaya dapat melancarkan pencernaan.

4. Cengkeh

Selama bertahun-tahun, cengkeh kerap digunakan sebagai bahan dalam berbagai obat-obatan tradisional.

Cengkeh rupanya juga ampuh digunakan sebagai obat maag tradisional lantaran bersifat karminatif atau mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.

Jika kamu merasa perutmu mulai kembung karena asam lambung naik, cobalah untuk menenggak sejumput cengkeh dan kapulaga yang telah dihancurkan.

5. Jahe

Meski memiliki cita rasa pedas, tetapi jahe rupanya sangat baik bagi pencernaan terutama saat asam lambung mulai naik.

Mengutip laman NDTV Food, jahe mengandung zat anti nyeri sehingga dapat meredakan perihnya lambung saat sakit maag melanda.

Kamu hanya perlu mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok air perasan jahe.

Namun, jika dirasa terlalu pedas, kamu bisa melarutkannya dalam secangkir air putih hangat.

6. Susu dingin

Bagi kamu yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung.

Kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu berkhasiat mencegah penumpukan asam di perut.

Minumlah segelas susu saat kamu merasa asam lambungmu mulai naik.

7. Air kelapa

Air kelapa dikenal sebagai obat bagi beragam jenis penyakit, mulai dari keracunan makanan hingga sakit maag.

Layaknya reaksi kimia, ketika minum air kelapa, pH di dalam lambung dapat berubah dari asam menjadi basa.

Mengutip laman NDTV Food, air kelapa juga mampu menghasilkan cairan yang melindungi lambung dari paparan zat asam yang berlebihan. (*)