Herjunot Ali Putuskan Jadi Vegetarian, Ini 5 Manfaat Menjadi Vegan untuk Tubuh

Setelah ibunya sakit, aktor Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian atau orang yang tidak mengkonsumsi seluruh produk hewani.

Herjunot Ali Putuskan Jadi Vegetarian, Ini 5 Manfaat Menjadi Vegan untuk Tubuh
Instagram @herjunotali.studio
Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian 

TRIBUNJOGJA.COM - Aktor Herjunot Ali ternyata menjalani pola makan vegetarian atau orang yang tidak mengkonsumsi produk hewani secara total. Vegan hanya diperbolehkan mengkonsumsi makanan yang berasal dari nabati.

Memutuskan menjadi vegetarian adalah keputusan Herjunot Ali ketika ibunya jatuh sakit.

Herjunot kemudian menyarankan ibunya memakan sayur-sayuran tanpa daging selama seminggu penuh. Mengkonsumsi sayuran membuat stamina ibunya kembali sehat.

Instagram @herjunotali.studio, Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian
Instagram @herjunotali.studio, Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian (Instagram @herjunotali.studio)

Mengutip dari Grid.health, Herjunot sudah menjadi vegan empat bulan lalu.

Namun ada saat tertentu dirinya tidak menjalani pola makan vegan karena aktivitas padat.

Ini Bocoran Lokasi Pernikahan Cut Tari dan Richard Kevin 12 Desember Mendatang

Menurutnya menjadi seorang vegan bukan karena moral abligation atau kasihan sama hewani, seperti orang lain. Melainkan karena kebutuhan untuk menjalani pola hidup sehat.

"Segala sesuatu yang kita makan itu kan menyumbang penyakit, even makanan sehat sekalipun. Saya enggak melakukan moral obligation gitu," kata Herjunot.

Menurut buku Steven Masley, ahli gizi dan penulis buku The 30-Day Heart Tune-Up: A Breakthough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease,daging bermanfaat untuk kesehatan seluruh tubuh.

Instagram @herjunotali.studio, Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian berikut manfaat menjadi vegetarian bagi tubuh
Instagram @herjunotali.studio, Herjunot Ali memutuskan menjadi vegetarian berikut manfaat menjadi vegetarian bagi tubuh (Instagram @herjunotali.studio)

Berikut beberapa manfaat mengurangi konsumsi makan daging, dikutip dari Grid Health :

sayuran sehat
sayuran sehat (foto : Internet)

1. Risiko kanker menurun

Halaman
123
Penulis: Dwi Latifatul Fajri
Editor: Rina Eviana
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved