Telinga Berdering, Apa yang Harus Dilakukan?

TRIBUNJOGJA.COM - Tinnitus adalah suara di kepala tanpa adanya sumber suara suara dari luar (eksternal).

Bunyi yang paling umum adalah dering, bisa terjadi di satu telinga maupun kedua telinga.

Bunyi yang terdengar juga bisa terjadi konstan, putus-putus, stabil, atau berdenyut.

Hampir setiap orang pernah mengalami tinnitus, umumnya dalam waktu singkat setelah berada di lingkungan yang bising, misalnya konser.

Ketika berada di lingkungan dengan suara bising dalam waktu yang cukup lama, dapat memicu tinnitus.

Tapi juga bisa karena faktor usia. karena penderitanya kebanyakan lansia, namun bukan berarti anak muda tak bisa mengalaminya.

Gelombang suara berjalan melalui saluran telinga ke bagian tengah dan dalam, di mana sel-sel rambut di koklea membantu untuk mengubah gelombang suara menjadi sinyal listrik.

Kemudian berjalan ke korteks pendengaran otak melalui saraf pendengaran.

Tinnitus bisa terjadi ketika sel-sel rambut rusak karena suara keras atau obat.

Sirkuit di otak tidak menerima sinyal, dan ini dapat menstimulasi aktivitas abnormal pada neuron yang menghasilkan ilusi suara atau tinnitus.

Apabila telinga berdenging terjadi selama lebih dari enam bulan, maka disebut tinnitus kronis.

Tinnitus bersifat subyektif, artinya hanya orang yang mengalaminya dapat mendengar suara itu. 

Kebanyakan tinitus bersifat subyektif, artinya hanya Anda yang dapat mendengar suaranya. Tapi terkadang itu obyektif, artinya orang lain juga bisa mendengarnya.

Berikut beberapa cara untuk meredakan efek dari tinnitus, dilansir Tribunjogja.com dari resmi Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. 

1. Jaga pola makan