Bacaan Niat Puasa Arafah 9 Dzulhijjah dan Keutamaan Bagi yang Menjalankannya

Bacaan Niat Puasa Arafah 9 Dzulhijjah dan Keutamaan Bagi yang Menjalankannya

Laporan Reporter Tribunjogja.com, Dwi Latifatul Fajri

TRIBUNJOGJA.COM - Dua hari sebelum merayakan hari raya Idul Adha, umat muslim diutamakan untuk berpuasa.

Puasa dua hari itu yaitu puasa Tarwiyah yang dilaksanakan pada 8 Dzulhijjah dan puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah.

Sementara Idul Adha jatuh pada 10 Dzulhijjah.

Menjalankan puasa Arafah hukumnya adalah sunah.

Meski sunah, puasa ini sangat dianjurkan bagi umat muslim yang tidak melaksanakan ibadah haji.

Selain memperoleh pahala, orang yang berpuasa Arafah akan dihapus dosanya selama setahun ke belakang dan setahun ke depan.

Dikutip dari Bangkapos.com, kaum muslimin yang tidak wukuf di Arafah disyariatkan berpuasa satu hari. Seperti sabda Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam niat untuk puasa Arafah yaitu :

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

(Nawaitu shouma ‘arofata sunnatan lillaahi ta’aalaa)

Artinya: "Saya Niat Puasa Sunnah Arafah karena Allah Ta’ala".

Selain menghapus dosa dan mendapatkan pahala, puasa juga baik untuk kesehatan tubuh.

• Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah Sekaligus Artinya

Dikutip dari Tribunwow.com, ada empat manfaat berpuasa bagi tubuh yaitu :

1. Menormalisasi Sensitivitas Insulin

Mengkonsumsi banyak karbohidrat dan gula akan membuat tubuh kamu resisten terhadap insulin.