7 Jenis Buah yang Cocok untuk Berbuka Puasa, Bisa Bikin Tubuh Kembali Fit

TRIBUNJOGJA.COM - Umat muslim di seluruh dunia kini tengah menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Tak terkecuali di Indonesia yang merupakan negara dengan jumlah muslim terbesar di dunia.

Di bulan suci ini, umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Yaitu menahan lapar, dahaga serta nafsu dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari.

Biasanya, saat berbuka kita selalu menyiapkan makanan manis sebagai menu pembuka.

Kalau kamu bosan makan kolak, bubur atau es, buah bisa jadi pilihan yang tepat.

Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit lho!

Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.

Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.

Berikut tujuh buat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Apel

Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.

Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.

2. Blewah

Selain kurma, blewah adalah salah satu buah yang wajib ada di bulan puasa.